今天終於看了賈玲的《火辣辣的》，因為之前看過很多電影和評論，雖然過程中沒有太多驚喜，但看完之後，心中充滿了力量和希望！
最讓人印象深刻的一幕是，當女主角樂瑩（賈玲飾）在拳擊台上被擊倒數次，卻依舊堅持比賽時，姐姐（張小菲飾）發呆地說：明知道自己贏不了，為什麼還要打？
沒錯，乙個只練習了1-2年的新手選手，與連勝的職業選手相比，可想而知。
然而，能夠參加職業比賽對我來說是乙個證明自己的機會。 如果你能一拳打中對手，你就能一拳打中，你就贏了。 這是0的突破，這才是原初的自己取勝！
生活中，競爭無處不在，在別人眼中勝負可見。 看不見的贏了，只有你知道！
每一次0的突破都是你自己的勝利！
只和自己比較！ 與過去的自己相比！ 與過去相比分階段！
當突破為 0 時，有 01,0.2……直到 1,2 ......
我只需要有乙個0的突破和乙個新的開始！
0 已開啟突破：
早起，冥想，閱讀，寫作，跑步。
0 待開啟突破：
早上，婆婆按摩腳上的經絡，非常痛苦。 如果它受傷，它不痛，如果它受傷，它就不起作用。
2024年，身心健康仍將是第一位的。 從改善睡眠質量開始。
首先，早點睡覺。 目標是晚上 10 點睡覺
其次，增加早晚經絡按摩。
醒來：按摩雙手的手掌，從每只 50 次開始，然後逐漸增加。
睡前：按摩腹部。
最後，閱讀與睡眠有關的書籍。
好吧！ 實現你的目標從早睡開始！
願望：早睡早起！ 祝您身體健康！
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