您如何節省和提公升自己的能量？
一種方法是不要為別人著想，而只為自己著想。
把聚光燈聚焦在自己身上，而不是身邊的貓狗，有人說，我身邊的人是重要的人。 你要知道，沒有人比你自己更重要，只有你自己才是最重要的。 這個世界只因你而存在，如果你閉上眼睛，這個世界就不復存在了。
這樣一來，你就會發現，你是這個世界的中心，你是那麼強大，那麼優秀，只要你能這樣想，那麼所有的好運都會隨之而來，你就會有源源不斷的能量流入，成為乙個高能量的人。 但你會發現，很多人就是改變不了這個彎道，如果自己改變不了，就得拉著他不去改變。 而很多人被別人拉扯，別人不願意放手，他也不願意放手。
其實你身邊的很多人，可以說大家都不希望你變強，他們不希望你變得更好，如果你變大了，那只能讓他們一開始就顯得卑微。 所以他們會用不同的方式把你拉下來，也許他們不知道，但潛意識一定不希望你變得更好。 他們會讓你更慷慨，讓你給自己更多，少談利益。
你在公司裡，領導或者老闆會告訴你：你要有責任心，努力工作，把公司當成自己的家，說這些都是為了你好，別說這個報銷，那個費用，對你不好，雖然我每個月給你3000元，但是呢， 你不能抱怨，你要隨叫隨到，你要多學一些技能，懂得無私奉獻，工作幾年，我就給你加幾百塊錢的工資。
你在家（窮人家），他們會告訴你：你要多打工外出賺錢，父母生你養你不容易，你還在上大學，該報答我們了，每個月發工資，我們先幫你存錢， 然後給你，什麼，你想去旅行，你把那筆錢花在幹什麼，錢你不會管的，給我，我幫你管，畢竟你現在和我們住在一起，正好你這麼孝順孝順， 我們都是為了你好。
當你和你的狐狸朋友和狗狗出去玩時，他們會說：你這次付錢，我這個月還沒發工資，我沒錢，對了，你不是前天剛發工資嗎，借給我500，還你，做個男人多幫忙，大方一點。 後來你會發現錢被借出去了，再也回不來了。 而且大多數窮鬼都有乙個共同的特點，就是不能讓別人說自己吝嗇，無論如何都要窮窮大方，就算沒多少錢，也要借錢給別人，這是愚蠢的。
其實，任何乙個總是勸你大方，勸你奉獻的人，都是總是勸你大方的人，那你就要小心了，他一定是在忍住傷害你。 沒有例外。 這些人都是白白嫖娼你，他們在佔你的便宜，就算他們要求你不要喜歡，但只要他們站在道德制高點上制裁你，你就無話可說，你只能老老實實讓他們得逞，但你心裡一定不開心。
與支援你、讚美你、鼓勵你的人做朋友，你的人生幸福感會得到很大的提公升。
另外，在保持自身精力的同時，不要在別人面前嘲笑自己，尤其是不要在傻瓜面前嘲笑自己。
聰明人說話的時候會知道你想表達什麼，然後他可以選擇回答不回答，如果你跟聰明人開玩笑，自嘲一下，什麼都沒有，大家都明白。
但是如果你在乙個傻瓜面前嘲笑自己，當他聽了你的自嘲，認為你是垃圾，他認為他可以對付你，他會在你面前放縱自己時，可能會嘲笑你。 所以永遠不要在愚蠢的人面前嘲笑自己，他們會認真對待，會在你面前傲慢自大。
傻人見你自嘲，就會教你做事，會直接反駁你，但作為高能量的人，我們是不允許糾正別人的，即使你知道他在跳火坑，你也不能告訴他。 否則，你只會惹上麻煩。
過去，我會告訴人們這是不對的，你必須這樣做，但回想起來，我當時說了那麼多，但沒有人感謝我，現在他們甚至不碰我。 因此，成年人最大的自律就是克制自己，不去糾正別人的慾望。 那是他的生活，這是他的事，你不能幫他改變，你不能改變它。 成年人只能接受篩查，而不能接受教育。 選擇伴侶，朋友，伴侶，都是一樣的。
不要把精力浪費在不值得的人身上，這毫無意義，也沒有必要。 只要保持你的高能量，不要讓它被別人吸走。