張連忠上將，山東省膠縣人，徐世友的老部下，忠心淑足，如子般愛兵，**將軍稱讚他為“無敵仁人”。 張連忠1947年參軍，解放戰爭兩次負傷，三次立功。 1948年渭縣戰役中，蔣介石派飛機向守軍空投糧食，隨兵進攻的張連忠發現一袋大公尺掉在了敵人據點外的莊稼裡。 
但是那袋大公尺有七八十斤，我站不起來扛，拖起來非常困難。 沒過多久就被敵人發現，子彈呼嘯而來。 好在張連忠沒有受傷，在戰友的掩護下，他終於把公尺子拖了回來。 連長批評他，說：“你這樣做太冒險了。 張連忠說，讓大家吃一頓飯，是值得冒險的。 在隨後的戰鬥中，張連忠英勇作戰，被授予三等功。 中華人民共和國成立後，張連忠擔任排長、連長等職務，60年代調入海軍潛艇部隊，20多年後繼任海軍司令員，93年被授予海軍上將軍銜。 張連忠擔任高階職務多年，但生活卻一如既往的簡單。 
當海軍司令的時候，張連忠對下屬非常嚴格，每當他向他匯報時，不准說謊，二是不准拿材料，三是一次不准花40分鐘以上。 下去視察工作時，張連忠一向輕巧樸實，經常進行“突襲”。 有一次，他去某海軍部隊視察時，匯報工作的幹部耍了個聰明的招，讓秘書趕緊把報告稿用小字型列印出來，貼在筆記本上，做報告時照著草稿看。 但張連忠卻看穿了，走過去抓起筆記本扔了出去。 從那時起，海軍領導幹部的工作作風發生了很大變化。 
有一年，張連忠聽說，一些海軍駐地出現了偏袒、不規範的現象，在分配物資時出現了斤斤短缺的情況。 於是他沒有打招呼，突然去了汕頭的乙個海軍**站視察工作。 在那裡，張連忠看到院子裡有一塊秤，徑直走了過去，站在了秤上。 護送人員以為張司令只是稱了一把**，秤上顯示71公斤。 張連忠見狀臉色一變，他派人把站長叫過來，問道：“你這個秤準確嗎？ 站長說：“是的。 張連忠怒道：“準屁！ 我不到 65 公斤，看，我現在 71 公斤！ 站長低著頭，無言以對。 張連忠對隨行的基地指揮官說：“立即將他撤職，他將受到嚴肅調查！ ”
這件事在海軍中廣為流傳，看來這個站在天平上的**有點狠，不到130斤就能重到140斤以上。 在這位站長被調查和懲罰後，海軍的此類問題就消失了。 張連忠在甲魚風波下視察部隊，要求的食物標準是四菜一湯，夠在家做飯了，不允許超過標準接待。 有一年，張連忠去南方某地時，路過武漢，去了武漢的一所海軍學院。 學院領導擔心招待會，他們知道老將軍的脾氣，覺得粗茶淡公尺太寒酸，所以在午餐時加了一條大草魚。 張連忠愣了一下，說是超標了。 學院的負責人解釋說，它是在自己的魚塘裡養的，不花錢。 張連忠有些不高興，但他忍了忍，沒有再說什麼，不情願地嚐了一口魚。 誰知學院領導“愈演愈烈”，陪張連忠吃飯的時候，又端上了乙隻甲魚。 
這只甲魚值不少錢，張連忠板著臉說：“拿下來！ 學院領導還說，這只甲魚也在自己的魚塘裡。 張連忠當然不相信，說：“我養的我不吃！ 一位陪同他出差的海軍領導說：“首長，已經做好了，不吃就浪費了。 告訴他們下次不要這樣做。 張連忠怒道：“你吃，我就不吃！ 學院的領導們很尷尬，只好撤回了甲魚。 後來，張連忠去部隊，經常問飯前吃什麼菜，他不要貴的，只要便宜的。 
張連忠以照顧普通士兵而聞名。 有一次，他視察某海軍部隊時，發現士兵們已經吃了好幾天的辣椒饅頭了。 於是他打電話給部隊領導，嚴厲地批評他們，問他們，如果你們的孩子被送到部隊，天天吃這些東西，你們不覺得心疼嗎？ 張連忠說話時流下了眼淚，部隊領導也意識到了自己的錯誤，加緊努力改善基層官兵的飲食狀況。 參考資料：“海軍司令張連忠”。