除了病毒和細菌，也可能是由於內部熱量。 孩子的脾胃本身就很嬌嫩，再加上餵養不當，容易出現停滯和內熱。
我們可以通過以下細節來判斷孩子是否熱。
1.大便乾燥難拉，尿黃
如果體內熱量長期積聚在體內，會傷害體液，導致便秘。
尿液顏色明顯發黃，量明顯減少，多為內熱。
2.耳熱
孩子健康的時候耳朵是暖的，冷的時候會有點涼，如果耳朵突然很熱，孩子甚至會覺得熱，很可能是內熱。
3.嘴唇和臉頰突然發紅
嘴唇和臉頰突然發紅主要是由於內部熱量，而嘴唇乾裂主要是由於內部熱量和缺乏液體。
4、舌尖紅，士多啤梨舌黃，舌苔黃
孩子長期的舌頭發紅，多半是由於心肺發熱，而士多啤梨舌比較明顯，很可能是因為抑鬱症。
正常的舌苔是薄薄的白色苔蘚，如果舌苔突然變黃，除了染色外，多為內熱。
5.脾氣變大
有的孩子易怒，脾氣大，是肝火的徵兆，擾亂了心智，影響了情緒。
大多數孩子的疾病都與內熱有關，要想讓孩子少生病，父母一定要做好清熱工作，只要有內熱，就立即從源頭上除去，這樣才能少吃虧，不耽誤孩子的成長。
日常育兒，我們需要從以下幾個方面把握：
1.少熬夜早睡
建議家長督促孩子每晚9點睡覺，在《三教經》中撲滅體內的各種假火。
2.少生氣
如果孩子經常鬱悶、不開心，容易造成氣不暢，氣長期壓抑，容易產生內熱。
家長要多注意孩子情緒的變化，及時開導，盡量讓孩子處於輕鬆快樂的狀態。
3.多運動
運動可以給孩子帶來很多好處，不僅可以強身健體，還可以放鬆全身的氣，驅散體內的熱量。
家長可以帶孩子參加各種戶外運動，緩解抑鬱情緒。
4.多吃蔬菜
在孩子的日常飲食中，一定要有葉菜和莖類蔬菜，這些蔬菜具有特別強的疏腸散熱能力，這樣可以減少孩子體內熱量積聚的發生。
很多蔬菜有清熱作用，比較溫和，比如捲心菜、白蘿蔔等，冬天一定要多吃。
5. 中藥對症調理
如果孩子長時間發熱，單靠飲食、睡眠、運動難以改善，就要及時找中醫醫生休養。
如果孩子長時間發熱，單靠飲食、睡眠、運動難以改善，就要及時找中醫醫生休養。
家長要注意的是，孩子體內熱量的型別不同，條件反射的想法也不同。
例如，對於積聚內熱的兒童，調理主要是消除食物和積聚，清熱清腸，而對於肝鬱火患兒，調理主要是緩解肝鬱症和清郁症。
中醫講究乙個人，要根據孩子的舌苔、症狀、體質來區分證候，不要亂用藥。 大多數治療需要 2-3 周才能看到明顯的改善。