燈光亮起，舞龍
享受龍年的舞龍
這是許多母親想和孩子一起體驗的事情
《龍》充滿親子遊
照片由邵陽市文化旅遊廣體提供。
今年春節假期
很多地方都推出了
各式各樣的舞龍
大家同時在看舞龍
我忍不住問
“舞龍隊平日裡是怎麼訓練的？ ”
“舞龍隊是不是也分為專業隊和業餘隊？ ”
有點懷疑
讓我們一起走進去
湖南兩支特別舞龍隊
帶寶寶一起聽
舞龍隊背後的故事
沿著緩緩流淌的湘江
一路到湖南師範大學體育館
我只聽到博物館裡人們的聲音
一群穿著五顏六色制服的學生
用盡全力揮動手中的木柄
一條近100公尺長的紅龍
隨著它們的移動而翱翔和俯衝
時而緩慢，時而急促，氣勢磅礴
仔細看看，你就會發現
這支舞龍隊動作流暢
所有人都由女性組成
他們看起來都很英勇，容光煥發
說起舞龍
似乎有一種洶湧的激情
這正是湖南師範大學龍獅群所做的
女子舞龍隊
團隊組建26年，歷經輝煌
說起湖南師範大學的龍獅團，其名聲在全國都家喻戶曉。龍獅隊成立於1997年，是首批國家A級龍獅隊之一，擁有專業的教練團隊和訓練梯隊，是一支集教學、科研、訓練、比賽、表演於一體的高素質隊伍，在各類世界級、國家級舞龍比賽中多次獲得獎牌。
走進龍獅軍團的辦公室，許多獎牌和證書被整齊地擺放著。 “湖南師範大學舞龍隊自成立以來，在全國各大舞龍舞獅比賽中共獲得金牌69枚、銀牌34枚、銅牌7枚，在世界級錦標賽中獲得4枚金牌、4枚銀牌、2枚銅牌，培養了63名國家'運動員'稱號持有者。 馬超群作為前男子舞龍隊隊長，現為龍獅團助理教練，講述了自己和湖師範大學舞龍隊的故事。
2018年，“00後”學生馬超群進入湖南師範大學，成為武術和民族傳統體育專業的首位學生。 “當時學長們說，湖師範大學的龍獅團很厲害，我自己專業有一門民間體育課，就想試試。 馬超群回憶說，第一次碰到龍燈的時候，感覺很神奇，“以前，我只會在過年假期看到舞龍，但現在很興奮能嘗試舞龍，我在專業課上學到的關於舞龍的理論知識，最終將在龍獅團中練習。 ”
雷俊榮教練向新隊員們講述了龍獅團的歷史，**以前的舞龍**，中學生跳金龍舞，左右聳聳肩，慢而急，龍頭搶球，龍身游動，所以不聰明自由。 當時，馬超群心想：“希望能像前輩們一樣，以同樣的氣勢舞龍。 ”
就在一群新生加入群組，計畫“大展拳腳”的時候，龍獅團卻面臨“低谷”。
當時，湖師範大學女子舞龍隊剛剛獲得第十一屆全國舞龍舞獅錦標賽第一名。 馬超群說，這是龍獅團每隔幾屆就會面臨的問題，就算有勉強，但畢業的步伐催促隊員們分道揚鑣，這次離別也帶走了湖師範大學女子舞龍隊的延續，龍獅團只剩下一支男子舞龍隊。
時隔3年，舞龍隊煥然一新
2021年，獲得第十三屆中國大學生舞龍錦標賽自選舞龍專案第一名、傳統舞龍專案第一名的馬超群成為球隊助理教練。
我們在湖師範大學各個官方平台上發布了招生宣傳，並在體育學院各年級發布了訊息，最後有女學生主動報名，想嘗試舞龍。 馬超群回憶說，當時一共有12名女學生前來報名，她們剛剛組成了舞龍隊。 “他們大多對舞龍感興趣，但沒有經驗，每個人的身體素質都不一樣，所以我們只能從體能和理論知識入手，逐步提高。 ”
與男生相比，女生體力活動較少，舞龍最需要的是力量。 馬超群根據大家身體素質的差異，安排了一系列的專項訓練，在很短的時間內，很多隊員手上都起了水泡。
舞龍真的很辛苦，我感覺自己再也堅持不住了。 隊員哭了。
作為一名新玩家，我也覺得這很困難，但考慮到你報名時的決心和你這麼久的努力，如果你堅持下去，你肯定會進步。 馬超群輕聲安慰道。
就這樣，在一次次的勤奮練習中，隊員們的舞龍水平逐漸提高，團隊也越來越團結。 經過一年多的訓練，新組建的女子舞龍隊迎來了第十四屆中國大學生舞龍舞獅錦標賽。
由於特殊時期，比賽採用線上方式，比賽記錄在比賽軟體**上，由評審團評委進行評判。 馬超群記得，由於長期訓練和賽前緊張，以及動作不規律、用力不正確等問題，舞龍隊的兩位領頭隊員前後都受傷了。 “訓練時，隊員們說脊椎很痛，我們馬上跑到醫院看了看，原來是骨折了。 知道自己要休養一段時間，兩位隊員都很沮喪：“如果休養，會不會耽誤了球隊的訓練？ ”
馬超群安慰她們不要擔心，同時調離男隊或上戰場，繼續維持女隊的訓練。
因為是第一次參加比賽，所以穿著五顏六色制服，手持龍燈籠的女孩們都非常緊張，模擬錄製完後，動作和路線都出現了失誤。
沒關係，你只是覺得這是一場表演，練習了1年多，你應該展示你努力的成果。 在教練員的鼓勵下，隊員們重拾信心，精神抖擻，動作有力，如八字舞龍、螺旋跳龍、單邊龍動作等，紅龍彷彿活了過來，在他們手中盤旋翻滾，紅龍的脊梁如閃電一般， 帶來璀璨的火花。
功夫不負有心人，女子舞龍隊在本次比賽中獲得C組（高水平組）第一名。 當隊員們感謝雷俊榮和馬超群時，馬超群說：“你們最需要的就是感謝自己，舞龍不同於其他運動，它屬於乙個團隊的榮耀，隊員們是不可或缺的，是你們的堅持和團結，讓湖師範大學女子舞龍隊再次大放異彩。 ”
弘揚過去，砥礪未來，“共舞”龍獅精神
相較於剛組建之隊的生疏，如今的女子舞龍隊充滿了默契，在中國大學生舞龍舞獅錦標賽和全國舞龍舞獅錦標賽的舞龍專案上屢獲殊榮。 前段時間，馬超群帶著隊員們分別前往河南周口市和江蘇省南京市，分別參加了第十五屆中國大學生舞龍舞獅錦標賽和第十五屆全國舞龍舞獅錦標賽。
在前往河南周口之前，隊員們都非常興奮，但是在大巴上坐了將近10個小時後，大家都或多或少有些不舒服。 馬超群回憶說，球隊帶著紅龍長途跋涉，到了周口的時候，他們很累，所以他只能讓隊員們多休息，在賽前的日常訓練中練習一些球隊的好動作，幫助大家找到狀態，提高信心。
我有很多經驗，我知道比賽前最重要的是提高團隊的信心。 馬超群說，隊員們去河南參加比賽後成長迅速，然後去江蘇參加第十五屆全國舞龍舞獅錦標賽，適應性很好，獲得了舞龍選套路女子組第一名。
全國舞龍舞獅錦標賽是國家級A級賽事，專業性更高，專案更齊全。 第十五屆全國舞龍舞獅錦標賽吸引了來自全國19個省（直轄市、區）的1000多名參賽選手。 馬超群坦言，很多專業舞龍團都是虎獅舞龍團最強的競爭對手，但他卻自豪地說：“虎獅舞龍獅團可以說是學院隊中'天下無敵'，雖然我們會在全國舞龍舞獅錦標賽上遇到強大的對手， 但我們一點也不害怕，目標一直是冠軍。 ”
隨著年輕球員的逐步加入，湖區龍獅團在經歷了一段時間的低谷後重新找回了實力，重塑了當年的輝煌。 如今，龍獅團現有活躍成員近60人，其中男子舞龍隊2支，女子舞龍隊1支，舞獅隊1支。 一些曾經的球員也轉型為教練，使“團隊合作、頑強拼搏、忠於職守、崇尚榮譽”的精神代代相傳。
2023年，湖南省龍獅運動協會成立，湖南也有自己的舞龍舞獅錦標賽。 “未來，除了省級和國內的比賽，我們也希望能像龍獅團的前輩一樣，代表中國在世界各地開展舞龍教學活動，讓更多的人了解舞龍精神，弘揚民族文化。 馬超群笑著說。
前段時間
望城區茶亭梅園中學綠地上
進行了各種課間活動
在鏗鏘有力的鼓聲和聲音中大喊大叫
200多條絲帶龍激情澎湃、翻轉跳躍
並跳舞
這是一群穿著校服的中學生
從非物質文化遺產到鄉村校園
舞龍在望城區茶亭梅園中學舉行
它被繼承和推廣
而為了這些農村孩子，開啟這個世界
正是王城區舞龍的無形傳承人朱麗
梅苑中學校長、茶亭橋義區學校校長
舞龍總教練到當地25個農村校園
朱麗與梅園中學女子舞龍隊的故事
從校園一路唱歌
在茶亭裡唱遍金色的花海
這首歌也被唱進了每個學生的心中
剛來的時候，我組建了一支學生舞龍隊
2023年3月，在一年一度的茶亭花海藝術節上，梅園中學龍魂舞龍隊帶來精湛的表演，100多條彩龍在金色的花海中一起飛翔，成為最受遊客歡迎的節目之一。
梅園中學“龍魂”舞龍隊組建於2021年7月，也是朱麗來到茶亭的時間。 “梅園中學是一所寄宿學校，260名學生都是周邊村（社群）的孩子，大部分都是留守兒童，學校裡文體活動不多。 朱麗表示，希望通過傳承和學習舞龍技巧，給孩子們乙個自信開朗的舞台。
我千里迢迢，為梅園中學買了4盞九龍燈和260多條武龍。 也鼓勵學生報名。 朱力談到團隊的開始，記憶猶新，“舞龍是一項需要體力和力量的運動，我挑選了一批體質好、彈跳能力強的註冊學員，根據身高、體能等，將學員分配到合適的位置，先為他們進行體能和力量訓練， 然後結合最好的理論和實踐教學。 ”
舞龍中有一句諺語：“龍頭累了，龍尾就跑出來了。 “領袖的選擇非常重要，它要求球員有力量，身體素質好，組織能力強。 梅園中學學生譚玉婷是團隊的負責人，“剛開始是因為興趣而學的，但練習後發現很難。 如今，譚玉婷輕而易舉地揮舞著龍頭，同時也擔任了舞龍隊的隊長。 活潑開朗的周文琴負責龍尾位置，身體素質和適應能力特別強; 性格內向的譚傲慧被朱麗特意安排在了龍珠的位置上，目的是訓練她敢於展示和表達自己，她也是眾多因為舞龍而變得自信的孩子之一。
他不僅是非物質文化遺產的主體，更是非物質文化遺產的傳承者
朱麗，1988年出生，是望城的農村孩子，從小就特別喜歡舞龍，真正接觸舞龍是在2006年。
考上大學後，我加入了學校的舞龍隊，進入學校的舞龍隊後，我發現我真的學到了很多關於舞龍的知識。 2010年，從朱麗大學畢業後，考入湖南師範大學附屬高中興城實驗中學，成為一名體育教師。 在一次青年教師比賽中，朱麗決定參加乙個特別的舞龍班。 “當時我沒有時間購買，所以我做了乙個自製的'拖把龍'。 出乎意料的是，朱麗的舞龍課獲得了師生的一致好評，他還編寫了第一本校本教材《舞龍》，組建了望城第一所初中“龍魂”舞龍隊，開始向孩子們傳授舞龍技巧。
十幾年來，無論怎麼調，朱麗都不忘傳播舞龍文化。 在他的帶領下，不斷壯大的“龍魂”舞龍隊先後參加了多項國內外比賽，在國際、國內的舞龍舞獅比賽中獲得了金獎、最佳表演獎、最佳傳承獎，獲得金牌19項，銀牌3項。
2022年，舞龍專案正式列入教育部《義務教育課程計畫和課程標準（2022年版）》的課程內容，朱麗抓住這一重要機遇和機遇，重點在Chatingqiaoyi地區的學校打造舞龍專案，目前有25所中小學和幼兒園擁有舞龍隊。
舞龍讓農村學生站在大舞台上
通過舞龍，同學們的身體素質得到了提高，自信心得到了增強，也培養了吃苦耐勞、團結協作、堅韌不拔的體育精神。 朱麗剛來聊亭的時候，梅園中學是一所很普通的鄉村學校，“希望每個孩子都能擁有健康的身體和健全的個性，健康快樂地成長。 朱麗說，作為老師，孩子要培養“獅子一樣的體力，猴子一樣的敏捷，駱駝一樣的精神”。
2023年3月中旬，在一片金色的油菜花海中，四條“長龍”翩翩起舞，場面相當壯觀。 在朱麗的帶動下，梅園中學的同學們手舞金龍，在茶亭花海中翩翩起舞，梅園中學的女舞龍隊也從校園一路歌起，在茶亭的金色花海中唱遍， 也唱進了每乙個茶亭人的心裡。
朱麗覺得自己有責任和義務把舞龍專案傳下去。 在國家“非物質文化遺產”舞龍舞獅專案展示表演大賽上，朱麗首次隨查亭中學女子舞龍隊獲得最佳傳承獎和最佳表演獎。 2022-2023年，在學校在茶亭橋義區舉辦的兩屆“雷筱峰”超級運動會的舞龍比賽中，40支舞龍隊伍將氣勢磅礴。 這場在鄉村學校風靡一時的非遺運動，終於承載著孩子們的努力和希望，走上了大舞台，讓更多的人看到了茶亭和舞龍的故事。
2018年，長沙市望城區舞龍獅協會成立，每年春節，協會都會積極舉辦大型龍獅比賽和龍獅表演。 “這是望城區舞龍愛好者的盛會，來自全國各地的街道、城鎮、學校都會積極參與。 朱麗笑著說，每一場龍獅活動都非常熱鬧，人們也在每一項活動中感受到傳統非遺文化的魅力。
如今，舞龍這一傳統技藝已成為查亭橋義區學校數千名師生喜愛的運動專案，掀起了舞龍非物質文化遺產的熱潮。 朱麗說：“希望通過舞龍，讓更多的人了解傳統非物質文化遺產。 2024年，來自Chatingqiaoyi區學校的4000多名師生也將帶來更多創新活潑的舞龍表演，與大家一起慶祝龍年。 ”
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