去美國分娩的準媽媽們在飛機上應該注意什麼？

前往美國生孩子是在懷孕期間前往美國並在美國生孩子的一種方式。 如果準媽媽計畫乘坐長途航班前往美國，有幾件事需要牢記：

諮詢醫生：在計畫飛往美國的長途航班時，準媽媽應諮詢醫生，以確保她們的身體狀況適合飛行。 醫生可以根據孕婦的健康狀況判斷是否適合飛行，並給出相應的建議和注意事項。

所選航空公司的政策：不同的航空公司對孕婦有不同的政策，包括允許懷孕的週數、是否需要醫生證明、是否需要健康問卷等。 在購買機票之前，準媽媽應該更多地了解他們所選擇的航空公司的政策，並確保它們符合他們的要求。

座位選擇：在預訂機票時，準媽媽可以考慮選擇靠近門的座位，以便在需要時更容易進出座位。 同時，您可以選擇靠近洗手間的座位，以便隨時滿足尿頻等生理需求。

穿著舒適：準媽媽應選擇舒適的衣服和鞋子，以便在長途飛行中保持舒適。 避免穿太緊或太緊的衣服，以免影響血液迴圈和舒適度。

動態活動：長時間坐在飛機上會導致靜脈曲張和血液迴圈問題。 準媽媽們在飛行過程中可以做一些簡單的動態活動，比如活動腳踝、伸展腿部、轉腰等，促進血液迴圈。

飲食和補水：準媽媽應注意飲食和飲水量，以保持足夠的營養和水分。 在飛機上，選擇健康的膳食和充足的水分，避免過多的咖啡因和碳酸飲料，以防止脫水和消化不良。

避免過度勞累：長途飛行會導致身體疲勞，尤其是對於孕婦而言。 因此，準媽媽應盡量避免過度勞累，避免長時間站立或行走，以免給身體和胎兒帶來不必要的負擔。

孕婦注意禁忌症：孕婦在飛行過程中應遵循醫生的建議，避免接觸可能對胎兒有害的物質和環境，如菸草煙霧、有害化學物質等。 同時，應避免過度緊張、情緒波動以及暴露在嘈雜**或嘈雜的環境中，以保護自己和寶寶的健康。

需要注意的是，準媽媽在計畫長途飛往美國的航班時，應始終與醫生保持密切溝通，並遵循醫生的建議和指示，以確保自己和寶寶的健康和安全。