正常情況下，人們每天自然會脫落50到60根左右的頭髮，同時長出新的頭髮，這是頭髮更新的正常過程，無需太擔心。 但是，當脫髮量超過每天100根時，應注意。 這種情況可能是病理性脫髮的警告訊號，這意味著脫落的毛髮數量大於生長的毛髮數量。 即使是頭髮濃密的人，也有頭髮稀疏甚至禿頂的風險，這無疑會造成相當大的心理壓力。
頭皮上頭髮的週期性更新是乙個自然過程，涉及毛囊的生長、退化、休息階段，這個週期確保了頭髮的持續更新。 正常情況下，人類的頭髮同時處於不同的生長階段，大約80%的頭髮處於生長期，而剩餘的頭髮可能會進入退行性或休止期，然後自然脫落。 通常，每天大約有 70 到 100 根頭髮脫落，這與新頭髮的數量大致相同，從而實現了生長和脫落的平衡。 頭髮的日生長速度在0之間27 比 04公釐，因此，日常脫髮不應引起過度關注。
但是，如果一天脫髮量持續超過100根，並且這種現象持續兩到三個月或更長時間，則可能是病理性脫髮的徵兆。 病理性脫髮可能表現為髮際線後移，尤其是額角，或頭頂毛髮稀疏。 需要注意的是，只有當脫落的頭髮末端有乙個白色的小腫塊（即毛囊）時，它才被認為是脫髮的跡象。 在這種情況下，建議尋求專業的醫療建議，以診斷可能的問題和最合適的方法。
腎功能與發育：《黃帝內經》提出，人的發育與腎功能的強弱密切相關。 具體來說，當腎功能旺盛時，毛髮生長良好; 相反，當腎功能減弱時，可能會導致脫髮。
肺部健康影響：根據中醫理論，肺部不僅負責呼吸，還與體表和毛髮的健康有關。 肺功能差不僅會引起呼吸系統疾病，還會導致乾性脫髮。
血液迴圈問題：血液迴圈不良，尤其是身體上半部分，會阻礙營養物質向頭髮的輸送，導致頭髮因營養不足而脫落。
血熱異常：有文獻指出，血液過熱會影響頭髮的正常生長，可能導致頭髮過早變白或脫落，這通常與體內缺火缺水有關。
營養缺乏：如果體內沒有足夠的血液或營養物質，頭髮就沒有得到充分的營養，這也可能導致脫落。
區域性營養不良：某些部位（如頭皮）營養不良會導致頭髮稀疏或完全脫落，這在中醫中被稱為“鬼剃”。
飲食習慣的影響：過量食用甜、脂、油或生冷的食物會損害脾胃，導致體內濕熱，進而影響頭髮健康。
情緒因素：長期焦慮和過度思考會損害內臟器官的功能，尤其是肝脾，影響氣血的產生，從而導致脫髮。
先天性因素：有些人由於先天性因素而脫髮，例如出生時頭髮生長不良或顏色異常。