為什麼痛風在一年後更常見？ 我需要注意什麼？

你對健康了解多少？

春節期間，痛風患者體內的嘌呤含量和新陳代謝都會或多或少出現異常，身體難免會再次問我們**，很多痛風患者又會開始關節疼痛。

年後痛風發病率高的原因是什麼？

高嘌呤飲食、酒精、飲料。

熬夜。 為了適應缺氧狀態，新陳代謝加速，進而促進內源性尿酸的產生。

過勞。 探親訪友或外出遊玩時，如果不合理安排，容易過度使用關節，增加痛風發作的可能性。

沒有很好地保持關節溫暖。 人體某些關節的溫度比較接近尿酸鹽結晶沉積的臨界值，如果因寒冷而區域性溫度下降，自然會導致尿酸鹽結晶沉積和痛風的急性發作。

痛風之所以疼痛，是由於尿酸鹽結晶在關節中的沉積，只有去除尿酸鹽結晶才能緩解疼痛，再輔以穩定尿酸的手段，減少痛風發作。 這時，專業**就顯得尤為重要。

注意這些要點也可以減少痛風發作的頻率

遵醫囑服藥

無論您是否痛風發作，痛風患者都必須遵循醫生的指示，並以標準化的方式服用降尿酸藥物。 使尿酸長期達標。

避免關節受累

痛風患者最好保證充分休息，避免關節勞累，這樣也可以在一定程度上降低痛風發作的頻率。 在工作期間，還可以找機會及時鍛鍊和活動關節，注意工作與休息的結合。

避免感冒**

年過後，天氣變化很大，晝夜溫差極大。 因此，痛風患者復工後，一定要注意加衣，積極保持患關節保暖。

水合物

多喝水可以在一定程度上稀釋體內的血尿酸濃度。 在腎功能正常的情況下，建議每天飲水量在2000ml左右，以白開水、礦泉水、淡茶為佳，不要喝濃茶、濃咖啡、功能性飲料等提神。

技巧。 新年，新天氣，在新年伊始之際，患者仍然需要保護自己的身體，一旦痛風發作，建議及時到專科醫院就診**。