相信很多人會想：“雖然我這麼努力，但還是覺得老天爺看不起我，再怎麼努力，也可能是徒勞的。 ”
誠然，努力工作並不總是有回報，因為這也取決於方法。 如果你以錯誤的方式努力工作，你自然不太可能得到回報。
只有一種方法可以讓你的努力得到回報。 這是乙個循序漸進的努力。
如果我長時間集中注意力，我會感到疲倦。
如果你長時間專注於眼前的事物，你的頭腦將處於持續的緊張狀態。 就像橡皮筋一樣，如果將其拉伸到彈性範圍之外，它就會突然斷裂。
當我參加醫療執照考試時，也發生了同樣的事情。 我每天都把所有的時間都花在看書和解決問題上。 考試前乙個月，我甚至將睡眠時間縮短了乙個半小時。
結果，他沒有通過考試。
後來，我想，如果考不上成都大學，我就去做個跑腿員。 因此，我調整了我的考試策略，並專注於我的知識薄弱領域。
我不再沉浸在學習中。 決定每天花時間去散步或閱讀一些有趣的資訊。
結果，在大家都不看好的時候，我通過了考試，拿到了證書。
當你極度疲憊時，你做事的效率就會低得多。 當人沒有取得成果時，難免會懷疑自己，給自己帶來很多無形的壓力，陷入更加努力的惡性迴圈。
拒絕休息會降低思維能力。
如果你累了，學會休息，不要放棄。 ”
如果您累了，請停下來休息。 不是你不想進步，而是你需要補充能量。
如果你太累了，你什麼都做不了。 你越是看不到你想要的結果，你就會越有壓力，你就越會驚慌失措、焦慮和氣餒，無法冷靜地思考。
事實上，當你休息時，你的大腦會處理經驗，增強記憶力，並讓你以更平靜的心態思考。
停下來休息一下，讓你有機會回顧、思考、及時調整，提高工作效率。
只要你一步乙個腳印地努力，你一定會得到相應的回報。
簡單地說，分階段的努力是工作和休息的結合。
當乙個人長時間工作時，他們的大腦處於壓力之下，他們會感到很大的壓力，當這種壓力達到極限時，他們會立即崩潰，可能永遠無法恢復。
長時間躺著什麼都不做，這個人變得更加依賴自己的舒適。 即使你試圖再次站起來，你也可能沒有勇氣或體力再次站起來。
如果辛苦工作一段時間後感到疲憊，可以停下來，休息一下，繼續努力，這樣才能不斷享受得到回報的喜悅。
你不必一直努力工作才能得到你想要的。 如果你太努力，你會失去比你得到的更多。
生活中的休息是乙個服務領域。 經過長時間的駕駛後，您需要先去服務區放鬆和加油，然後才能繼續駕駛。
“認知覺醒”建議始終將自己置於舒適區的邊緣。 你很容易被困在你的舒適區，成為魯莽進入乙個超出你能力範圍的困難區域的受害者。
最有效的方法是在舒適區的邊緣逐步工作，在你能忍受的壓力範圍內增加和擴充套件你的能力。 你一定會得到回報的。