“時間管理”真的是所有高中生都頭疼的問題！
為什麼一天24小時都是這樣？ 有的學生整天忙著卻不知道該做什麼，熬夜學習成了常態; 而有些學生可以有七八篇論文+糾正錯誤+八個小時的睡眠。
今天，陽光職業教育為您總結了幾種時間管理方法，幫助您成為“時間管理大師”！
高中生時間管理的四條規則
學會放棄，一次只做一件事。
利用時間最重要的規則是：不要試圖把每件事都做好。
當有很多事情可供選擇，並且當有根本無法完成的任務時，該怎麼辦？ 答：只做最重要的事情。
如果你打算今天做五篇論文，中文、英文、數學、物理和化學各一篇。 請從做你覺得最需要改進的科目開始。
盡你所能
為了提高學習效率，選擇適合自己水平做的問題，有成就感，提高自己的解題能力。 無需做太容易或太難的問題，專注於中等難度的問題。 一旦你熟練了，你會發現謎題並不那麼可怕。
剛開始制定計畫的學生應該適度地制定計畫，但要高估自己的能力。
如果您希望花乙個小時複習某個部分，請計畫 80 分鐘以確保您每天都能按計畫完成工作，這會給你帶來很大的滿足感、信心和動力。
根據您的學習特點安排您的時間
精力充沛，分心較少的時間來閱讀和認可。
因為閱讀和記憶需要大量的閱讀、理解和記憶，所以很容易分心。
當你精力不充沛，更容易分心時，你可以用它來做問題。
因為在做題的時候需要寫字和計算，所以可以強迫你集中注意力，即使周圍環境嘈雜，即使精力不是很好，你仍然可以達到練習的效果。
比如課間，你讓自己做了5道選擇題英語題，你剛做完3道題，突然有同學過來和你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒後，你拿起筆做了第4道題，在上課點做了幾道題就得到了一些練習。
適當休息
為了有效利用高中時間，不僅要學習，還要休息一下。
中午小睡一會兒是很有必要的，整個下午腦子都清醒著，盡量在晚上12點之前上床睡覺。 偶爾熬夜是可以的，但絕對不會持續很長時間。
有效利用時間的技巧
01.意識 – 增加時間的粒度。
每天花 5 分鐘，用幾秒鐘的零碎時間，用一張小便籤，記錄你一天的工作。
02.優化 – 檢視每日時間消耗。
晚上上學前問問自己，有什麼可以優化的嗎？ 寫下你想要改進的地方，第二天再來你的辦公桌上再看一遍。
03.提醒 - 提前設定任務的時間限制。
上課前幾分鐘，老師很可能會說“拿出.......”，讓我們......本課然後你可以提醒自己，“我要完成這一課......”
快速而有效的解決問題的方法
學會模仿
久久憋不住的問題，你不用苦苦想，不如直接把答案翻過來，理解想法，再重寫，不是嗎？ 再讀一遍答案，再重寫一遍。 直到你能寫出來。
然後在問題旁邊做乙個標記，兩天後再寫一遍，看看能不能寫出來。
總結主題
根據分析，詞幹關鍵詞與問題和答案給出的關鍵點有關。
例如，在歷史中，當你在題幹中遇到某個詞，“必然”和“當然”時，你通常會排除它。
學習優化
也就是說，建模。 如果你做了太多類似的主題，你總能總結出一些共性，當這些共性放在一起時，它就變成了乙個簡單的模型。
然後你去做題，刷同樣型別的題目，測試、完善、改進模型，不斷提高你對模型的熟悉程度。
優化功能的優點是：
我們往往能把乙個不熟悉的情況簡化為乙個比較熟悉的問題，把複雜化繁瑣，化難化難，化特化一般，這樣我們才能充分調動和運用現有的經驗和方法，以最簡單的方式解決問題。
深度斷裂**
01.90分鐘睡眠法。
在睡眠週期（90 分鐘）的整數時間醒來，不會困倦，如 45/6/7.5小時。
02.運動休息法。
乙個小時的運動可以保持一整天的高度精神集中。
03.放鬆和休息方法。
有節奏的發呆也是放鬆的好方法！
04.5+1+1學習法。
5 個學習日 + 1 個瘋狂遊戲日 + 1 個提公升日。
時機和利用是一門科學！
在高中三年的競爭中，誰有合理的時間安排，誰能更有效地利用它，誰就能獲得更大的學習效益！