首先，如果陽氣非常純淨，就會有神
陽氣在人體中占有非常重要的地位，乙個人如果將陽氣煉化為純陽，從後天開始就可以恢復先天性，等他回到後天之體時，身體的疾病就會逐漸修復，經絡也會逐漸暢通。
純陽是先天的，正常人沒有經過修煉，所用的一般都是後天習得的。
後天的用途是思想之神，呼吸的呼吸，這是乙個消耗能量的過程。
回歸本源就是運用本源，呼吸是自然的本質，是乙個連續不斷、永無止境的過程。
後天和先天之間有乙個交接，即“冬至和日出”。
冬至是用節氣的比喻，意思是當乙個人的心境能夠達到陰極時，體內就會有陽氣公升起。
這種上公升的氣和我們正常的氣是不一樣的。
正常的氣從口鼻呼出到空氣中，進入喉嚨，到達肺管，通過肺的攪動，氣降下，滋養五臟六腑，迴圈，再從口鼻流出，形成迴圈。
回歸先天，到達冬至，氣從會陰和尾潤滑中公升起，到達生命之門，從生命之門沿著總督的脈搏到大腦，從任的脈搏下降到身體，到氣和會陰的海洋， 形成乙個迴圈，相當於把人體當成乙個熔爐，不斷迴圈，煉化精氣和精神。
這公升到腦裡的氣，就是冬至一陽生後的氣，是先天之氣，是純陽之氣，純陽得神。
頭是所有陽氣的頭，體內所有的陽氣都向上流到大腦，大腦中的陽氣越多，大腦就會越清晰，人就越神聖。
二、陽軟的，人軟的
當乙個人的陽氣很柔和的時候，我們的經脈就會很柔和，經脈就會很柔和，人的身體就會很柔和，性格就會變得謙卑柔和。
柔軟是乙個人健康的標誌。
當我們看冬天時，樹枝變得非常堅硬，它們越硬，就越容易折斷。
就像乙個老人腿腳不好，腿腳僵硬，走路屈伸不好。 人老有老，個個僵硬。
春天來了，枝條發芽，新枝柔軟，來回扭曲，很難折斷。
人的性格也是如此，如果太強勢，就會過分，如果太過分，就會衰落，達到另乙個相反的方向。
這就像每天喊著最高的口號，我想做一些不同的東西，但最終什麼也沒實現。
做人要學會軟，軟代表著一種不屈不撓的精神，弱者就是弱者，強者就是強者，總是改變不了各種變化，用柔軟的本性，四兩盤千斤。
柔軟代表生命力，而僵硬代表衰落和死亡。
3、當陽氣不能順利開啟和關閉時，會傷害身體。
當陽氣不該開的時候，該閉的時候，人就會變成佝僂病，脊椎彎曲，肩膀圓圓駝背。
如果陽氣沒有好好開閉，冷氣就會趁虛入體內，冷氣會沉入血管，停留在肉腸之間，久而久之，氣血就不暢通，導致停滯。
當寒氣從穴位侵入五臟六腑時，會損害人們的情緒，出現驚恐恐怖的現象。
情緒：指喜悅、憤怒、悲傷、悲傷和恐懼。
過分的喜傷，過分的憤怒傷肝，過分憂慮傷脾，太傷肺，過分恐懼傷腎。
第四，如果楊奇不好，就會發生褥瘡。
這裡的陽氣不好，就是陽氣運轉不順暢，因為長時間躺著不動陽氣就不能順利運轉，這會導致陰氣不斷積累，久而久之就會形成褥瘡。
正常人的陽氣和陰氣並行執行，當陽氣失去力量時，陰氣就失去了相互平衡的力量，陰氣會不斷積聚，陰形成，積斂時間長了，就會出現很多濕潤，更多的溼化膿，導致病變，形成褥瘡。
那麼如何補陽呢？ 這是一種服用方法和一種服用方法。
採取它的方式是接近道的方式。
這種方法就是“純”字。
天地間最好的補品就是“清淨”二字，讓你平靜下來，吸收天地間的能量。
因此，《靜經》中寫著：“你總能送他們的心，他們的心是靜的，他們的心是清的，他們的心是清的，他們的心是清的。 自然是六欲不生，三毒消。 ”
當乙個人靜下來時，就會靜下來產生陽氣，陽氣自然產生，道家形容這種現象，喜歡引用節氣中的冬至，冬至就是陽，就是用來形容，當陰都藏在底下，不暴露出來的時候，陽就會從下面一點點公升起。
在卦中，靜止是水，運動是火。 當乙個人安靜時，它是乙個卦象。 上下卦有兩條陰線，中間有一條陽線，表示靜極生陽，陽是寒中之本火，此火是真火陽火。
分離卦是上下陽，中間是陰，是運動中的靜止，中間的陰是中間的真水。
當體內真火與體內真水和諧相處時，天地陰陽結合，萬物誕生，體內的諸多疾病自然會痊癒。
這也是道教、佛教、儒教一貫提倡“安寧”的原因。
在運動靜止之前，他們中的許多人都是徒勞的，這是乙個消耗能量的過程。 但當你還在運動的時候，有乙個基礎，它可以形成乙個迴圈，它會成為你不斷的動力。
取中間的方法是一種需要實踐的方法，即通過技術來縮短方式。
1. 曬太陽
曬太陽是最直接的補充陽氣的方式，地球上的一切都依靠太陽生存，植物由於光合作用而不斷生長，人和動物也接受太陽的能量，進而補充自己的能量。
2. 親近大自然
最好有乙個原始的環境，生態不會被過度破壞，乙個好的生態環境會有乙個好的能量場。
這個世界的規律是，大的引力會吸引小的引力，個體的小的引力在到達大的引力場時會自動處於同頻淨化。
良好的自然環境會有很多自然的純淨，經常去這樣的地方，有助於人體淨化不良磁場。
3.泡腳
寒冷是從腳底生出來的，經常保持腳底的溫暖，以保證全身的溫暖。
如果不喜歡泡腳，可以多走，如果身體條件允許，可以快走，如果體氣血不順暢，可以慢走，這樣陽氣可以慢慢增長。
四、不要過度消費
不消費有兩種，一種是體力消費，另一種是精神消費。
1、不要讓身體過度勞累，過度勞累會導致體內氣血流失，陽氣流失，流失容易，難以彌補。
2、思維過度消耗，想得太多，內耗嚴重，要麼想未來，要麼陷入回憶，這些都是失魂落魄的過程，所以一定要時刻注意自己的思想，及時剎車，以免讓車子高速行駛而無法停車。