如何理解“陽者，精是滋靈，軟是滋肌”？

如何理解“陽者，精是滋靈，軟是滋肌”？

楊奇，精髓是滋靈，柔是滋肌“，出自古籍中醫《黃帝內經》《蘇溫齊通天論》。 “精是滋養精神，柔軟是滋養肌腱”理解為“滋養精神，滋養肌腱就是柔軟”，即陽氣和精神精明聰慧;滋養肌腱是柔軟的肌腱和靜脈，屈伸和伸展是自由的。 這句話是中醫理論中描述陽氣兩種作用的乙個觀點。

首先，“精氣滋靈”是指當陽氣處於微妙、安靜的狀態時，有助於滋養精神。 在中醫理論中，神是指乙個人的精神狀態和意識活動，陽氣的微妙狀態可以為神提供足夠的營養，使神保持清醒和精力充沛的精神狀態。

其次，“柔軟滋養肌腱”是指當陽氣處於柔軟溫暖的狀態時，有助於維持肌腱和靜脈。 在中醫中，肌腱是指連線骨骼和肌肉的軟組織，陽氣的溫和狀態可以為肌腱提供溫暖和營養，保持肌腱的柔韌性和彈性，從而維持正常的運動功能。

綜上所述，這句話強調了陽氣在維持人體精神和肌肉健康方面的重要作用。 當陽氣處於微妙溫和的狀態時，它可以為人體提供足夠的營養和溫暖，使人保持健康的精神和靈活的運動能力。 因此，在中醫養生中，注意養陽氣是非常重要的。