我們都知道DHA被稱為“大腦**”，但是DHA有什麼需要來彌補的嗎？ 你是怎麼彌補的？ 它可以與其他補充劑結合使用嗎？ 在開始之前，家長仍然需要清楚地了解這些問題！
不管是孩子還是孕婦，都需要注意補充DHA！ DHA不能自行合成，需要外用補充。 DHA不僅有助於孩子的大腦和視力發育，還可以幫助孕婦和哺乳期的母親改善自身狀況，降低早產的風險。
補充DHA可以優先選擇膳食補充劑，但如果你想完全通過飲食攝入足夠的DHA，可能並不適合每個家庭，尤其是那些挑食和嚴重海鮮過敏的家庭。 再加上最近對海洋環境的風險，更建議選擇從藻類中提取的DHA補充劑。
有些家長誤以為DHA同時含有維生素D和維生素A，如果補充，就會過量服用。 然而，DHA不含維生素D和維生素A，補充這兩種脂溶性維生素可以提高生物利用度和更好的吸收。
從懷孕第3個月開始，孩子的大腦就開始發育了，每天補充適量的DHA是必要和必要的，家長們真的需要注意！
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