青少年姿勢矯正正在塑造乙個健康而光明的未來

在日常生活中，我經常聽到長輩訓斥孩子：“你這孩子，你不坐不站！ 孩子的這種狀態，其實就是“姿勢”。 據調查，我國青少年和兒童姿勢異常的發生率相對較高，其中80%的人至少有一種身體姿勢問題，687% 的人有 2 個或更多姿勢問題。

什麼是不良姿勢？

1.斜頸，圓肩，駝背;

2、肩高低、肩胛骨不平整、肩胛下角不均勻;

3.脊柱側彎：脊柱穩定性差;

4.骨盆（前、後、左右扭轉、骨盆平移）;

5、X形腿、O形腿、XO形腿;

6.足內翻、足外翻（拇外翻、跟骨外翻）;

7.扁平足、扁平足、高拱足;

姿勢障礙的健康危害：

1.影響氣質：良好的姿勢給人以正直自信的印象，有助於孩子建立良好的社會關係。

2.脊柱壓力：長期不正確的姿勢可能導致脊柱壓力過大，引起疼痛甚至病變。

3.呼吸系統：不良的姿勢可能會影響肺部的正常發育，進而影響呼吸功能。

溫馨提示：按照早發現、早**、早**的原則，如果您的孩子姿勢不良、姿勢異常，可以到岳陽市母嬰保健院兒童保健醫療中心（H16診所）門診進行專業評估和系統**。

青少年的姿勢矯正需要醫護人員、家長和孩子的共同努力。 從現在開始，注意孩子的姿勢，塑造健康美好的未來！

*：岳陽晚報 資訊** 通訊員 李英輝 劉玲