冬天是感冒、咳嗽等呼吸系統疾病高發病期，而蘿蔔作為冬季的主要蔬菜之一，不僅味道鮮美，而且營養價值豐富，對健康有益。 蘿蔔它富含多種物種維生素跟礦物特別是維生素C和纖維素含量甚至更高。 這些物質不僅有助於增強免疫力還具有消炎、鎮咳、抗菌等作用，對止咳祛痰、抗病菌有很好的作用。 另外蘿蔔它還包含：芥菜籽油類等物質可有效緩解喉嚨不適，抑制炎症。 因此，冬天多吃點蘿蔔它不僅有助於改善身體狀況，而且有助於預防呼吸系統疾病有積極的影響。
但是，只能生吃蘿蔔可能會讓一些人覺得味道辛辣，不好吃。 並通過製作它餡餅，可以保留蘿蔔營養價值和功效還可以增加食用的便利性和口感的豐富性。
1.提前準備麵糰。 在碗中加入適量麵粉跟氯化鈉，揉成大絮凝劑，揉成長條狀，切成大小均勻的藥劑;
2.將藥劑放在盤子上並鋪上一層食油，保持滑溜溜，最後蓋上保鮮膜讓它靜置片刻;
3.會被洗綠蘿蔔揉搓成細絲，加入適量氯化鈉攪拌均勻，除去刺鼻味，擠出水分;
4、將豆腐皮、洋蔥、胡蘿蔔等配料切成方塊，備後用;
5.平底鍋加熱後，加入適量食油，把它放進去切碎的大蔥洋蔥丁跟胡蘿蔔翻炒至變軟，然後倒入蘿蔔絲綢和泡沫柔軟掛麵一起翻炒，加入適量的鹽、雞精、味精、五香粉和蠔油，最後淋上少許香油攪拌均勻;
6.取出藥劑放在砧板上，將餡料放在餅皮上，包成半圓形，輕輕按壓餅皮使其均勻;
7.煎餅盤預熱後，刷上一層油，放入餅皮煎至金黃色，兩面酥脆;
8.會被烤焦蘿蔔餡餅拿出來，外皮酥脆，內餡鮮嫩多汁，口感香濃。
1.抗炎抗菌：餡餅蘿蔔是的芥菜籽油類等消炎成分可有效緩解喉嚨痛和不適，抑制炎症的發生;
2.咳嗽和痰：蘿蔔纖維素和維生素c.有助於潤喉，緩解咳嗽和喉嚨乾燥的症狀，促進痰液的排出;
增強免疫力蘿蔔中等富集維生素c 和礦物有助於增強身體的免疫力，提高抵抗力，預防感冒等呼吸系統疾病案件的發生;
4.清熱排毒：蘿蔔具有清熱解毒的作用，能促進體內代謝產物的排洩，淨化血液，幫助清除體內毒素;
5.調節胃腸蘿蔔其中的纖維素能促進腸道蠕動，改善消化功能，緩解腸胃不適和便秘;
6.營養：蘿蔔中等富集維生素礦物以及纖維等營養物質，能為身體提供充足的營養，增強體質。
冬天吃飯蘿蔔它非常有益健康，由它製成餡餅更有品位蘿蔔獨特的魅力。 另外餡餅在製作過程中，可根據個人口味和喜好新增切碎的大蔥豆腐皮掛麵等成分，使口感更加豐富多樣。 蘿蔔餡餅它不僅可以滿足冬季的食慾，還可以提供豐富的營養增強免疫力，有助於預防感冒和呼吸系統疾病案件的發生;
為了在寒冷的冬季保持健康，請嘗試製作一些美味之蘿蔔餡餅讓它成為餐桌上的美麗景象。 同時，也希望大家能通過消費蘿蔔餡餅享受健康美味雙重滿足。