開學了，放假該如何保養牙齒？ 建議正畸的朋友收藏！

寒假過得很快，轉眼就到了開學的時間。 有很多牙齒歪斜的朋友，選擇在寒假期間矯正牙齒，開學後“反擊”自己的外表。

那麼，當你回到學校時，你應該如何照顧你的牙齒，使正畸效果更加穩定和持久呢？ 蕭光會告訴你的！

如果你想矯正你的牙齒，你需要好好維護它們

注意口腔衛生

最重要的是保持口腔清潔衛生，那些要上學的人飯後可能刷不上牙，所以我們在學校總是可以有一些可攜式漱口水、正畸刷或牙線。

吃完飯後，去洗手間漱口，清理牙套之間和牙齒之間的食物殘渣，盡量保持牙齒清潔衛生，防止蛀牙。

糾正使用牙齒的壞習慣

有些朋友在思考的時候喜歡咬手指、筆筒等物體，可能會折斷或損壞矯正器，甚至導致牙齒移位。

所以，喜歡咬異物的朋友，這個習慣必須改變。

謹防牙齒外傷

此外，在校期間，活動機會較多，尤其是活潑好動的朋友，在和同學玩耍或鍛鍊時容易不小心磕到牙齒。

它會導致電線和支架等附件脫落，還可能對牙齒和牙齦造成傷害，因此在學校活動中要格外注意安全。

注意你的飲食

少喝奶茶，少吃糖果等含糖量高的食物，防止糖分附著在託槽上，為口腔細菌提供營養，幫助它們發育發育，引起蛀牙。

太粘太硬的食物也會導致支架掉落，所以盡量避免吃它們。

定期複習

當牙套佩戴到一定階段時，需要複查牙齒的位移是否正確，是否需要調整，如果牙齒的位移達到標準，就可以進入下一階段。

此外，審查的時間也要遵循一定的規則，不能太頻繁或太長。 頻繁複查調整會造成牙周組織損傷，複查間隔過長，牙齒受力中斷，也會減慢矯正速度。

始終如一地佩戴保持器

對於那些已經摘下牙套的人，首先恭喜你，矯正的長征即將結束，但≠摘下牙套後矯正的結束，還需要定期佩戴合適的保持器，以鞏固矯正效果並防止**。