小時候特別期待過年，因為可以穿新衣服，放鞭炮，收年錢，這大概是大家童年記憶中常見的感覺。 隨著人們年齡的增長，他們開始進入社會，組建家庭，轉向職場，在成長的路上，有些人開始接觸到一種特殊的消費品——菸草，甚至愛不釋手，無法阻止，甚至知道這種商品正在悄悄地侵蝕著他們的健康。
沒有國民健康，就沒有全面小康，健康的中國應該是人人追求健康、崇尚健康的新時代，中國有句俗話叫“魚熊掌不能兩全其美”，就是“菸草”還是“健康”，答案是顯而易見的。
隨著2024年春節的到來，你有沒有想過挑戰自己，給家人送乙份戒菸的新年禮物？ 河北省疾控中心呼籲：戒菸是健康承諾 新年，立新年旗幟，告別尼古丁！
吸菸成癮，也稱為菸草依賴，是一種慢性疾病。 許多吸菸者都曾嘗試戒菸，但大多數人堅持了一段時間後又復發，最終失敗，使戒菸變得更加困難，而最關鍵的原因可能是患有“菸草依賴綜合症”。 中國有3億多吸菸者，國內研究表明，中國吸菸者菸草依賴患病率高達497%，由此推斷，患有菸草依賴的患者人數為1835億。 有菸草依賴的吸菸者可分為輕度、中度和重度依賴，對於吸菸者來說，菸草依賴程度越嚴重，吸菸量越大，菸草對健康造成的危害越嚴重。 因此，患有菸草依賴的患者應樹立“菸草依賴是一種疾病，需要它”的觀念，並主動向戒菸診所尋求專業的戒菸幫助。
戒菸的原因有很多：科學證據表明，使用菸草製品或接觸二手菸會導致死亡、疾病和殘疾，吸菸幾乎與身體所有器官的疾病有關，今天有一半的吸菸者在未來過早死於與吸菸有關的疾病。
戒菸的好處很多：隨著時間的推移，吸菸的危害可能並不明顯，但戒菸的好處是立竿見影的。 長此以往，戒菸者不會被尼古丁操弄和折磨，也不會在菸癮來臨時對不吸菸感到焦慮和害怕，戒菸者在朋友、同事、家人、親戚朋友中的形象會更好、更健康，自信和自尊也會得到加強。 同時，戒菸還可以節省家庭和個人開支，延長壽命，提高生活水平和質量。
在新的一年裡，選擇戒菸必將是乙個新的開始，也是我們為未來設定目標和期望，向所有健康、所有疾病打個招呼的最佳時機。 相信自己，你能做到，加油！
溫 Yan， 趙晚報， 榮**， 首席記者 李浩