學齡兒童的視力健康是父母的主要關注點。 日常活動，如學習、玩耍、閱讀等，都需要明亮的燈光。 選擇適合您孩子視力發育的檯燈很重要。 合適的色溫也很重要，尤其是在學習的時候，好的色溫可以提高孩子的注意力，培養良好的學習習慣。
1、護眼檯燈好用的色溫是多少？
實驗表明，色溫過高或過低都會對眼睛產生不利影響。 過高的色溫會導致眼睛長時間疲勞，增加近視的風險。 色溫過低會使眼睛更加疲勞，這也會導致近視和散光。 因此，選擇色溫合適的護眼燈很重要。 色溫在4000K左右被認為是最好的選擇，特別是對於學生群體來說，由於眼睛還沒有完全發育，眼睛經常使用，所以選擇4000K左右的護眼燈尤為重要。
二、避免選擇檯燈踩坑，這才是最明智的
1.追求AA照度
檯燈的照度分為A級和AA級，但AA級更亮。 AA級在300mm半徑和120°角範圍內的照度為500LX，遠遠超過A級的300LX。 選擇AA級，保證光線充足均勻。
2.選擇合適的色溫
色溫是心情和舒適度的問題。 建議選擇4000K的中性色溫，適合各種場景，柔和舒適。 高色溫有助於平靜下來，低色溫容易放鬆，可根據需要進行調整。
3.強調防眩光設計
保護眼睛的檯燈應減少眩光。 選擇帶有特殊燈罩和遮光板的檯燈，保證光線均勻散射，避免直接暴露在眼睛上，為眼睛提供舒適的閱讀環境。
4.顯色指數高，更逼真
顯色指數會影響色彩再現。 對於兒童和畫家來說，95的高顯色指數更合適，因為它可以逼真地還原博物館等物體的顏色，並幫助他們準確識別。
3.推薦5款好用的護眼檯燈
1.學者護眼檯燈專業版
使用者體驗：
亮點：被公認為最“硬核”的護眼檯燈品牌，中高階銷量和口碑均排名第一！
很多品牌為了壓縮成本而犧牲質量，瘋狂尋找明星網紅代言，但實際上護眼效果並不好，還存在標準引數錯誤、容易導致視力加深等問題！ 舒科護眼燈是近年來最火爆的，作為經常出口歐美市場的專業老牌品牌，它是為數不多的獲得歐盟、美國等國家認證的國家之一，專注於“醫療眼部護理”的特點，整機通過了母嬰級安全檢測， 而發燒光學效能的安全護眼，是唯一能有效延緩83%眼睛疲勞，降低92%近視風險的行業里程碑，實現更親眼的護眼！
此外，作為擁有多年生物光學研發經驗的資深品牌，舒科對護眼效果有著極高的要求，致力於為消費者打造專業的醫療護眼燈。 為了保證更安全的護眼效果，布克採用了它第二代自主研發的SDIT自適應調光技術監測頻率為每秒100次，實時感知環境光，並轉換為亮度、色溫、柔和度等多維資料。 根據這些資料，燈會智慧型地調節光線，以確保照明始終在安全舒適的範圍內。 這使得舒科L1 Pro在光線均勻性、柔和度、預防近視風險等重要指標上表現出色，成為行業領跑者！
特別值得一提的是，為了讓舒科L1 Pro護眼檯燈的品質更安全、更耐用，是行業內第乙個以大型專案標準為要求的品牌，依託以往大型專案研發生產的資源和精力一對一打造千元產品質量標準生產、檢測、質檢流程，擁有50餘個光質檢專案，5-10個普通檯燈。
以消費者為主體，對產品要求更高，所以書商在細節上也追求極致許多基本引數遠遠超出了國家標準許多技術也在不斷更新，以獲得最佳體驗，例如第二代SDIT自適應調光、自然光生物演算法、背光設計、OCLT光透鏡技術、PLP光電處理器等15項護眼黑科技！
2.Hatsaw VL225B-1 檯燈
使用者體驗：
亮點：205mm大面積光源，營造健康的光空間
這款檯燈具有特殊的“表面+環形”雙光源，具有1+1>2的效果，被照射的光線柔和均勻，顛覆了傳統的檯燈設計，在表面光源導光的基礎上，增加了環形光源的側光，光線柔和明亮， 您可以享受舒適的閱讀時間。
205mm大面光源，營造健康的光空間。 發光面越大，光線越分散，照明越柔和。 有利於減少盲點和陰影，為兒童提供足夠的照明空間，減少視覺疲勞。
好的光源離不開好的燈珠，全光譜LED是完成普通LED燈減少的光譜部分，增加短波綠光、長波紅光，控制藍光的峰值，太陽光譜更近，給孩子乙個自然柔和的照明環境。 它也是不可閃光的，為兒童的眼睛健康保駕護航。 可以使用315檢測方法驗證自己：手機開啟攝像頭狀態（無需按下快門），在光源處觀察手機螢幕，看不到閃爍漣漪。
3.雷士翼檯燈
使用者體驗：
亮點：它具有接近陽光的全光譜自然光，並具有 102 個內建 05W全光譜燈珠
此檯燈有 1 個4公尺廣域照明弧形護眼，燈頭呈現弧度造型，採用T型光源設計，使照射面積更大更均勻，讀數舒適，更親眼。 當您就座時，健康燈會自動開啟，高精度紅外感測器會在您就座時檢測人體，並智慧型開啟燈; 離開後10分鐘自動關燈，省電環保，解決了寶寶忘記關燈的麻煩。
它具有接近陽光的全光譜自然光，並具有內建的 102 05W全光譜燈珠，採用LED晶元。 控制藍光峰值，補充青色藍光，增加長波紅光和短波綠光。 實現可見光譜的連續性，更接近自然健康的太陽光譜。
科學調節舒適亮度，智慧型自動感光。 自動讀取環境光的強度，並實時自動調節光線，讓孩子學習不受干擾。 繪畫閱讀更逼真，RA95具有很高的顯色性。 顯色性高的光學機構，可有效減少光因素引起的色差。 RA95 高顯色性更接近自然，可以幫助孩子更快地識別顏色。
4.公尺家檯燈 lite
使用者體驗：
亮點：亮度三級可調，無**閃光，無藍光危害
這款檯燈的外觀設計簡約時尚，白色外殼和銀色支架，給人一種清新簡約的感覺。 而且，這款檯燈的表面設計均勻發光，有效減少眩光和閃爍，長時間使用舒適。
公尺家檯燈精簡版已通過國家A級認證，亮度三級可調，無**閃光，無藍光危害。 角度靈活可調，使用方便。 鉸鏈阻尼適當，旋轉靈活，可在218度範圍內上下翻轉，無鬆動痕跡。 這款採用可折疊設計，不使用時可以收起，而且完全不占用空間。
檯燈有三級調光，無物理按鍵，觸控調節，可根據不同環境和需求進行調節，使用方便。 中心亮度達到1299lux，顯色係數高，明亮均勻。
5.華為 Darren 智慧型檯燈 2
使用者體驗：
亮點：光源圓盤的直徑約為16厘公尺，當然，光碟越大，光線越柔和
華為達倫智慧型檯燈2採用圓盤設計，在光學設計方面，發光面積更大，光影也變得更加舒適，更符合讀寫作業和生活使用。
光源盤每側可以旋轉90度，光源被不透明的擴散器覆蓋，光碟的直徑約為16厘公尺，當然，光碟越大，光線越柔和，使用起來越舒適。 從上面看，光源的圓盤和底座的圓盤相互呼應。
這款檯燈採用極簡主義設計，底座上沒有按鍵和旋鈕。 底盤有乙個杆夾具，可以在其上旋轉扁平杆進行連線。 這款檯燈太亮了，甚至可以代替吸頂燈，而且色溫不可調是乙個小小的瑕疵。 面板操作比較簡單，左右滑動可以無限調光，也可以定時，底部有wifi，可以聯動華為的智慧生活app。