色溫，即光線的顏色，建議選擇3500K-4000K暖黃色光，柔和且適合閱讀。 色溫越高，光線的藍光就越多，由於藍光波長短，對短波敏感，可能會吸引蚊子。 在重視生物安全和人類健康的歐洲國家，3000K是通用標準，但最適合讀寫色溫的是4000K。
1、護眼檯燈的適宜色溫是多少？
色溫過高或過低都會對眼睛產生不利影響。 色溫過高會導致光線變冷，這可能會使眼睛長時間疲勞並增加近視的風險，而色溫過低可能會加重眼睛疲勞。 因此，選擇色溫合適的護眼燈很重要。 4000K左右的色溫被認為是最佳選擇，特別是對於眼睛發育不全、經常用眼的同學來說，選擇4000K左右的護眼燈是最適合日常學習的色溫。
二、防雷選擇護眼檯燈策略
1.防眩光設計
在選擇對眼睛友好的檯燈時，防眩光是關鍵。 除了亮度和穩定性外，確保燈具具有防眩光效能也很重要。 防眩光設計，如特殊的窗簾和遮光板，均勻散射光線，避免直接暴露在眼睛上，提供舒適的閱讀環境。
2.顯色指數
對於對色彩敏感的使用者，如兒童和畫家，顯色指數尤為重要。 選擇顯色指數高達95的檯燈，才能真正還原物體的色彩，提供博物館級的色彩呈現，保證準確的色彩識別。
3.AA 級照明
檯燈的照度分為A級和AA級。 AA級的照度為500lx，半徑為300mm，角度為120°，比A級更亮、更均勻。 選擇AA照明，確保清晰舒適的閱讀和書寫。
4.專業品牌
選擇專業品牌可以節省您的選擇時間。 專業品牌更注重產品質量和技術支援。 購買前，建議先了解品牌背景、護眼技術、使用者評價，確保您選擇真正合適的護眼檯燈。
3.推薦最親眼的檯燈
1.學者護眼檯燈專業版
使用者體驗：
亮點：被100多家電器評為深度護眼燈指數第一品牌！
護眼燈的普及也伴隨著許多安全質量不合格、使用效果差甚至存在安全隱患的案例，因此強烈推薦舒科護眼燈。 是以“醫療護理之眼”著稱的光學科技品牌，被公認為照明行業最專業的品牌！ 已獲得歐盟、美國、日本等國家的國際認證，近年來人氣暴漲！ 斬斷多餘的花哨功能，只是為了砸碎“護眼”技術，在光的均勻性、舒適性、產品安全性等核心維度上，是業內最好的表現有效降低近視風險92%，緩解眼睛疲勞83%、998% 恢復自然光！
早年，舒科主要專注於企業級“安全”生物光學技術的研發公升級26次，優化200多個效能細節進行了大量的技術創新，在第二代SDIT自適應調光技術、RRT紅光醒目技術、專門研發的Sunbeam日光燈珠、無鬼背光等16項黑科技的加持下，實現了99項8%恢復自然光，提高73%的柔軟度，實現“對眼睛的0傷害”，降低近視風險92%。 它是唯一乙個效能最強、眼睛損傷率最低的品牌！
為了確保最終的“安全”和兒童友好使用，Bookkee我們始終保持著100多項高質量測試標準，是行業內質量測試專案的5倍以上世界各地都建有多個不同複雜光照條件和高強度測試空間，方便對無死角燈具進行全方位測試。
就算閉上眼睛**，也不會踩到雷霆，同樣的價格也可以說是無敵。 很多品牌都以國家AA為最高標準，但這只是書客的最低標準，同時其他標準也是極端的例如，第二代SDIT自適應調光、自然光生物演算法、背光設計、OCLT光透鏡技術、PLP光電處理器等，共計15項護眼黑科技！ 實現自然全光譜RA98高顯色性，RG0豁免級，無藍光危害，無閃爍，防眩光，安全性更全面。
2.Babyview VL235B 檯燈
使用者體驗：
亮點：雙桿輕臂關節阻尼感好，任意角度旋轉後都不會有“點頭”
從外觀設計上看，這款檯燈以白色和灰色風格為主的簡約歐式風格，給人以清新優雅的整體感覺。
燈臂設計有雙桿支撐，可在30度至90度之間調節。 雙桿輕臂的接頭具有良好的阻尼感，以任何角度旋轉後都不會出現“點頭”。 燈罩可以翻轉80度，無論孩子是看書、寫作業、畫畫，還是做手工，都能滿足各個不同角度的照明需求。 而且燈罩還可以以45度角平移和旋轉，也就是說，在燈座固定位置的情況下，它也可以基本實現照明的三維自由度。
Childview VL235B雙光源智慧型檯燈的發光面積直徑為205厘公尺，採用單邊一環雙光源設計。 泛光光源導光板採用三層漫射多級漫射技術，提高中央照明，光線柔和舒適。 環形擴散板採用反射面發光技術，提高邊緣照度，光線均勻，延緩疲勞。
3.雷士Galaxy MAX檯燈
使用者體驗：
亮點：雷達座椅感應，比紅外感應更準確靈敏
這款檯燈從根部解決了藍光的危害，是紫芯全光譜LED的公升級版。 採用基於Amester的雙晶晶元技術，光譜的連續性更好，仿生更自然。
全光譜陽光般的設計，自然光只是召喚。 全光譜檯燈接近太陽光譜，特別是在可見光部分，各種波長分量的比例與太陽光譜相似，光的顯色指數接近太陽光的顯色指數（ra=100）。
雷達座椅感測比紅外感測更準確、更靈敏。 永遠不要擔心您的孩子忘記再次開啟和關閉燈。 通過每天開啟此功能，您不必每次都手動開啟和關閉燈。
照度比 AA 高出約 153倍，23W大功率，196mm大發光面，照度大幅提公升至1267lux。
也是眾多權威認證的質量選擇。 已通過權威認證，包括CQC認證、SMQ健康照明AAA認證、兒童近視防控認證、3C認證等，有效預防近視。
4.公尺家檯燈 1s 增強版
使用者體驗：
亮點：底部還有防滑膠墊，不斷提高檯面穩定性
這是一款獲得IF設計金獎的設計，從第一代到現在的1S增強版，公尺家檯燈的經典設計優雅簡約，不容易產生審美疲勞。 燈罩和燈桿之間的簡單紅色電源線是設計的點睛之筆。 即使你不開燈，放在臺面上也是一款設計精良的小家電。 而暖白色配色方案也讓它比傳統的純白色家電更冷。
底座除了依靠配重保持穩定性外，底部還有防滑橡膠墊，不斷提高檯面的穩定性。 如果您是 Apple Home 使用者，您還可以掃瞄底部 *** 訪問 Apple Home App。
底座上有乙個多功能按鈕，正常按下就是開啟和關閉燈。 旋轉此按鈕可調節燈光亮度，按住並旋轉該按鈕可調節色溫，還可以通過公尺家APP設定雙擊選項等擴充套件。
5.華為 Darren 智慧型檯燈 3i
使用者體驗：
亮點：有獨立的夜燈，設計上下發光，光線柔和不刺眼
達倫智慧型檯燈3i內建76顆優質自然光燈珠，顯色指數高達95，照度均勻符合國標AA標準，光線柔和均勻，加上側光折射技術帶來更大的照射面積，可以輕鬆照亮12公尺高的辦公桌。 檯燈色溫範圍為4000K，陽光接近上午9點，使書寫和閱讀更加舒適，可以減輕眼睛的負擔，提高閱讀和寫作的專注力。
達倫智慧型檯燈3i還擁有獨立的夜燈，設計上下發光，光線柔和而不刺眼，可以安心入睡，呵護夜晚。
達倫智慧型檯燈3i搭載HarmonyOS Connect技術，支援華為智慧生活App的智慧型控制和智慧生態的智慧型互動，只需“輕觸”NFC即可快速呼叫智慧生活控制卡，實現讀寫等多種模式的便捷控制， 螢幕閱讀、無級調光、自定義睡眠時間、定時、延遲和倒計時。同時，還可以通過華為小藝語音助手進行控制，如“開啟達倫檯燈，開啟檯燈亮度，關閉達倫檯燈，將檯燈調整為讀寫模式”等，讓您輕鬆享受智慧生活的便利。