掃除裡面的垃圾，給頭腦留出足夠的空間

長期以來，我們的心靈一直被貪婪占有等各種慾望侵襲，心中充斥著各種慾望，所謂正念和正念，無非就是把這些垃圾都掃除一掃而空，讓心靈有足夠的空間去贏得覺悟。

心被慾望佔據，永遠是***永遠不斷地用各種東西填滿心中的空虛，這些東西本來就很飽滿，要不斷補充，直到身心再也承受不住這些重擔，然後才突然醒悟過來，開始放手。 只有經歷過的人才能理解它。

淨化身心，從清理自己的垃圾開始，不斷掃除心中各種貪婪和分心的念頭，保持頭腦清醒，心思惟靡，不為世俗所動。 當你不夠堅定時，盡量避免雜亂的資訊，為自己創造乙個乾淨的環境。 我們身處乙個資訊的世界裡，各種對立的思想，各種情緒充斥著環境的方方面面，而你的精神世界就在於你不斷選擇的資訊。

以手機為例，不管是抖音、快手，各種自我提公升，只要你偏愛哪個方面，大資料就會不斷向你推薦哪個方面的資訊，鋪天蓋地，讓你不斷沉浸在天空中的資訊中，自我也在不斷的計算、不斷的識別和分析， 讓整個身心不斷忙碌，一刻也得不到安寧。

給內在空間就是切斷這些無聊資訊的攝入，不聽，不看，不去想，給自己乙個乾淨的空間，當然，人得不到任何資訊，什麼都不可能不做。 然後我們去獲取那些積極的資訊，看到人性的閃光點，看到美好的事物，讓人們快樂和快樂。 這樣，我們就可以繼續吸收太陽的正能量。

靈魂裡有很多垃圾，不管你擁有多少，你都會感到空虛和痛苦，做乙個真實的自己，不容易被外界資訊所左右**，社會上大多數人都在教人如何賺錢，如何獲得，如何投機取巧，如何不斷地向外界索取。 他們很少教人如何給予，如何關心他人，如何修心啟迪道。

做乙個真實獨立的自己，有正直的心，不受外界環境的影響，安于自我意識。