面神經麻痺，也稱為面神經炎，是一種常見的神經系統疾病。 對於面癱患者來說，飲食調整是該過程不可或缺的一部分。 以下是 5 種有益食物和 5 種應避免的食物的摘要，以幫助您更好地控制病情.
5種有益食物：
1.橄欖油：富含不飽和脂肪酸，有助於減少炎症和緩解疼痛。
2.鱷梨：富含維生素B6和葉酸，有助於神經修復。
3.堅果，如核桃和杏仁，富含鎂，有助於緩解肌肉緊張。
4.深海魚類，如鮭魚、鱒魚等，富含omega-3脂肪酸，有助於減少炎症。
5.綠茶：富含抗氧化劑，有助於減少神經損傷。
應避免的 5 種食物：
1.高糖食物：過量攝入糖分可能會加重炎症。
2.高鹽食物：過量攝入鹽可能會加重水腫。
3.咖啡因：可能引起神經興奮並加重病情。
4.酒精：能刺激神經，影響**。
5.辛辣食物，如辣椒、生薑、大蒜等，可能會加重疼痛和炎症。
為了更好地恢復健康，面癱患者應特別注意飲食。 遵循以上原則，為您最美好的旅程加油！ 同時，如果您感到不適，請及時就醫。 面癱恢復
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