過去古人講究安心，沒有枕頭就很難入睡，可以說沒有枕頭的睡眠質量幾乎等於沒有。
因此，想要睡個好覺，選擇乙個舒適的“枕頭”尤為重要。
南宋，佚名，《淮陰夏畫》（區域性），故宮博物院收藏。
劉冠道，《夏日畫》（區域性），納爾遜·阿特金斯藝術博物館。
在中國河南省信陽市出土的一座楚墓（戰國時期），有一套比較完整的被褥，包括一張漆木床和乙個竹枕。
透明木枕和竹枕（三件套）。
據《朔文節字》記載，枕字的解釋是“建議躺下的人”。 從木頭裡，從聲音裡傳來。 “，其中”推薦“是指秸稈推薦，是一種由乾草製成的草蓆。
草案。 據記載，古代社會的先輩們通常“以水草為生，即沒有座位，所以就坐在推薦上”。 “秸稈不僅用於人們坐下和緩衝，還可以在人們躺下時支撐頭部。
在古代，有一種特殊的枕頭，那就是瓷枕。
宋英青釉面兒童瓷枕。
據史料記載，最早的枕頭出現在殷商時期，但真正流行起來是在唐代。 關於枕頭的命名，有乙個有趣的故事。
東漢青玉枕（河北博物館收藏）。
漢埋銅木枕木（出土於徐州大龍山）。
傳說，一天深夜，曹操在軍帳裡學習兵法，一直學到深夜，最後因為疲憊不堪，直接在書堆上睡著了。 當他第二天早上醒來時，他感到出奇的舒服，並萌生了製作枕頭的想法。 就這樣，枕頭被曹操取名，逐漸流行起來。
設定窯白釉兒童枕頭。
到了唐代，隨著陶瓷技術的發展，陶瓷枕頭開始廣泛流行。 瓷枕的設計和裝飾都非常獨特。 這些枕頭通常雕刻有動物或人的影象，栩栩如生。
鼎瑤雙“官”枕（定州市博物館收藏）。
定瑤刮雙蝴蝶紋枕頭（出土於定瑤遺址）。
但是，古代的瓷枕不是用來支撐頭部的，而是放在頸椎下方，有助於維持頸椎的正常曲線，防止頸椎病的發生。 瓷枕的高度一般在10-20厘公尺之間，可以有效支撐頸部，減少頸椎的壓迫。 這種使用方法在預防和治療頸椎病方面非常有效。
白色地面黑色葉形枕頭（河北博物館收藏）。
然而，瓷枕頭最初並不是為生者準備的，而是作為顯示死者身份的陪葬品。 但隨著時間的流逝，活著的人也開始使用瓷枕頭。 那麼，為什麼這些硬枕頭會受到古人尤其是女性的喜愛呢？
定瑤青釉虎紋如意枕頭（南越王博物館收藏）。
原來，這一切都是為了女性的方便。 古代女性的妝容和髮飾非常複雜，她們每天都要花很多時間梳理。 而在那個沒有現代化妝品和髮型工具的日子裡，一旦髮型定型，他們就要非常小心地打理，以免晚上睡覺時弄亂。
拿著蓮花枕頭的定瑤男孩（亞洲藝術博物館藏，美國）。
這就是瓷枕頭派上用場的地方。 由於瓷器材質的特性，瓷枕在夏天可以帶來涼爽的感覺，減少頭上的汗水。 對於頭髮濃密的女性來說，這無疑是乙個巨大的福音。 他們可以輕輕地將長髮放在瓷枕頭上，以避免頭髮與身體之間的粘性接觸，同時保持新鮮。
鼎遙兒童枕頭（故宮博物院收藏）。
更重要的是，這款枕頭的設計有利於保持髮型。 女性可以把頭髮整齊地擺放，枕頭的高度恰到好處，可以支撐脖子，而不會給打理得當的頭髮帶來負擔。 因此，他們可以在第二天早上醒來時節省大量時間，而無需重新設計頭髮。
此外，古人非常注重身體的舉止和姿勢。 使用瓷枕也有助於矯正睡姿，保持良好的身體線條。 尤其是對於女性來說，優雅的姿態和姿態極為重要。 使用瓷枕頭可以讓他們即使在睡覺時也能保持正確的姿勢，這有助於建立良好的個人形象。
鼎瑤黑釉枕頭（曲陽鼎瑤歷史博物館收藏）。
綜上所述，瓷枕雖然看起來很硬，不舒服，甚至心理上有些不舒服，但因其實用性和美觀性，已成為古人尤其是女性生活中不可或缺的一部分。
從這些日常用品中，我們不僅可以窺見古人的智慧和創造力，更能感受到他們對生活品質的追求和對美的獨特理解。 這也讓我們對古代生活有了更深入的認識和理解。
定瑤抓花枕（定州博物館收藏）。
定瑤畫花腰圓枕（出土於鹿泉市南海山宋墓）。