有些伴侶會提到，和父母相處真的很難，他們很節儉，他們想省錢，他們會討厭我浪費水，速度慢等等。
其實很多時候，我們會發現，和父母發生衝突是有可能的。
由於時間緊迫，許多父母太忙了，無法滿足自己的情感需求。
另外，他們不知道如何表達，經常說些什麼很傷心。
那麼，我們如何擺脫它們對自己的影響，同時與他們和諧相處呢？
這裡要提的一件事是寬容，這意味著接受自己，接受父母。
首先，把自己從想要父母愛的期望中解放出來，把你能從父母那裡得到什麼和不能什麼拆解開。
比如小時候，我可以指望父母給我錢，讓我花錢，幫我做飯，但我不能指望父母會欣賞我，肯定我。
同時，我們也要看到，父母對我們也是有期望的，她希望我們在學業上取得成功，給她面子。
簡而言之，對於他們，需要放下一些期望。
比如過年的時候和父母在一起的時候，有些事情是做不到的，很多時候，你需要有些克制。 當然，我們可以堅持自己的做法，但比如說他們說的一些事情：“你太浪費水了”、“你太慢了”或者會催婚等等，他們似乎認為婚姻是人生的標準，不結婚是不對的，我們其實可以忽略在心裡。
關鍵的心態是做你自己，不要在意別人的意見、態度和評價。
有時候，我之所以糾結，是因為我內心對父母的期待，包括父母的理解和認可。 由於觀念的差異，我們追求與他們不同的東西，他們會提出反對意見、不喜歡和壞意見。
傾聽，但不要介意，這樣你就可以像他們一樣不為所動。
當我們認識到他們的侷限性時，我們可能會開始放下一些內心的衝突，不再怨恨父母做不到的部分。
對自己負責意味著精神獨立，不再依賴父母，也不再依賴他人。 因為我可以獨立，所以我可以選擇什麼事情對我更好。
因為他們是獨立的，所以他們追求自己的生活，而不受期望的影響。
而這種精神上的獨立，就是我們內在的“覺知”，是觀察者，是見證者。 這個觀察者是我們力量的源泉。
當這種力量被找到時，愛的源泉也被找到了，內在的泉水不斷湧現到外在的世界。
只有找到這種力量，我們才能不再糾纏於別人的愛，擁有就享受，沒有就放手。 可進可退，可收放。
我們之前之所以無法從親情的糾纏中抽身出來，就是因為我們依賴親情，所以我們把親情看得很重要。
回歸內在力量，不再依賴別人的愛，這樣你才能過自己的生活。
這個階段的我們和以前不一樣了，我們和父母之間還是有衝突的，只是我們處理的方式和心態完全不同。
同樣的場景：父母的厭惡、控制、壓抑，我們只是聽從，不再放在心上，依然堅持自己的內心修行，也照顧好自己的情緒。
尊重自己和父母的差異，堅持做自己，給父母他們想要的情感價值。 給他們肯定、欣賞、愛和感激。
即使有衝突，即使有代際差異，我們仍然可以接納父母的本來面目，深刻理解他們的能力和不能力，並給予他們新的情感體驗。
這時，我們成為第乙個樹立情感榜樣的人。
例如，我們的父母討厭我們浪費水。
我們可以選擇春節期間盡可能少在父母家洗澡，也可以選擇和父母溝通一下我們對清潔衛生的想法，理解父母省錢的初衷。
總之，還是會有思想的衝突，但內在的接納與抗拒對抗的心態是完全不同的，因為我們有自己內在力量的源泉。
我不再要求我到底是什麼，我不再要求對方按照自己的意願去愛我，跳出你我之間的二元對立，站在更高的維度去看雙方的關係。
只有成為愛，我們才能接納對方和自己矛盾的部分，放下心中對他的期待。
這就是寬容，雖然你和我不同，但我接納你，依然愛你。
其實，衝突是經常存在的，取決於內心的大小，但別人的行為並不影響乙個人心中愛的本質。
處理不和諧的部分並接受不和諧的部分。 反之又如何，要麼接受，要麼不接受，你不會被困在某些位置上，不接受就會生氣，接受就會委屈。
這只是乙個心甘情願的選擇。 就像父母會催婚一樣，我們不必著急，問問自己的內心，要不要結婚，要什麼樣的人，準備好了嗎，什麼時候結婚？
再比如，如果父母有暴力傾向，打孩子，這個時候，我們也可以忽略不計，雖然她會對我做些什麼，但她會承受因果報應，她已經完全失去了內心自給自足的部分，失去了內心愛的本質。
在攻擊的背後，可能是她的一些需求受到了攻擊，沒有得到緩解。
面對別人的攻擊，包括生存需求、安全感、歸屬感、價值感，不管你擁有哪一種，只要接受就好，不要怨恨或攻擊別人，要知道惡人有自己的邪惡磨礪，保持心中的愛的狀態， 善待自己和他人。
當我們始終堅持自己的選擇和自己的願望時，他人的期望、價值觀和意見不會影響我們，我們可以與他們協商或直接做出選擇。