在傳統中醫中，失眠實際上是由於肝臟血液不足引起的。
如果肝血缺缺，靈魂就不藏了，這裡所指的靈魂就是我們的精神。 因此，肝血虛的人通常表現為精神不安、心煩意亂、心神不穩，自然睡眠不好。
如果肝血不足，肝臟將無法正常排氣和排血，肝血得不到滋養，五臟五腑的功能就會受到影響。
我們一向強調平衡，五臟六腑的和諧維持著正常的生活，如果有某種因素使五臟失衡，就會影響生活狀態。
*。氣血失衡，肝陰肝陽不強。
1、如果血液不能滋養肝臟，肝氣上公升過多，肝臟的火氣也會發炎，導致不安和失眠。
今天就和大家分享乙個食譜——思烏湯，它只有簡單的四味中藥，分別是熱拉曼、當歸、白牡丹、川瓊。
唐代有一位名醫叫林道人，當時他在骨科和創傷學領域頗有造詣，他是第乙個開出這個方方的人，收錄在《神仙傷斷秘方》一書中，其藥物成分是地黃12g， 當歸10克，白牡丹12克，川雄8克。
乙個人一旦受到創傷，失血是不可避免的，所以思武堂的作用是補血，主要是補血心肝。
當歸是一種風味藥，中醫將其歸於心經、肝經和脾經，乙個人的肝血虛或心血虛都可以補充當歸。
它也是一種補品，如果不流通，則稱為沉悶補品。 而當歸補血是邊過補，補而不停，過不傷，故又稱“血家聖藥”。
缺血的人要補血，血瘀的人要活血，能找到當歸，非常好。
白牡丹也是養陰養血的良藥，當歸有收穫的特點，因為白牡丹有一點酸，酸的收穫。
當歸是溫暖的，白牡丹是冷的，帶著幾分冷意。
將白牡丹用於藥中，可以起到加陰滅肝、固陰止汗的作用，可以很好的鎮定肝氣，同時還可以補肝補血，可以收斂補血。
*。傳雄負責將氣血向上輸送，這裡它的氣質最為活潑，《本草綱目》記載，傳瓊的頭顱公升天，在開停滯中，血在氣藥中。
川瓊也是一種溫和的藥材，能起到驅風、活血化瘀、開停滯驅結的作用。
它黑色，善於進入腎臟，可以補充腎精，讓腎精滋養肝血。
舒帝也擅長封印，是主藏中的丹藥，可以封印精血，是根基堅實。
有乙個過程，即原始土地變成成熟土地，這在中醫中稱為調劑。
原本冰冷的土地，經過炮製之後，已經不再寒冷，反而變得更加溫暖，其效果從清熱降血變成了滋陰補血。
四味藥材搭配在一起，補血不停滯，帶血不破血，補血散，散收散。
聯合使用補充劑可以使肝臟隱藏，血液和調節，然後難以入睡，容易在半夜醒來，失眠和做夢。
我們之前說過，思烏湯也是女性最常用的處方，用於出現臉色蒼白、頭暈、月經不調、量少或閉經等症狀。
其實，司吾湯應用廣泛，以司吾湯為基本處方，根據症狀加減藥**，往往能達到滋血通血的效果。
中醫是中性不分的，有時可能會說某種配方是專門為女性設定的，這意味著女性使用得更多。
但如果辯證法合適，不管男女老少，只要符合身體症狀，都可以使用**。