復旦大學教授陳果曾說：我們社會上有很多人強有力，高高有高，有不少人甚至白髮蒼蒼......這些人無疑在生物學上是成熟的。 但如果你仔細觀察他的言行，你就會發現。 他們還沒有真正成熟。 而乙個人真正的成熟，在於他有三個自我。 
no.1充實自己我曾經在知乎上讀過乙個話題：什麼樣的生活值得過？ 其中一位高度讚揚只回答了四個字：豐富自己。 中國著名繪本畫家蔡高奶奶曾憑藉《荒園狐狸精》獲得首屆國際大獎。 雖然他已經70多歲了，但他過著自給自足和富足的生活。 她在屋頂上建了乙個花園，紅色欄杆和蜜蜂在花叢中跳舞。 我經常獨自坐在花園裡，架起畫架，攤開白色的畫紙，勾勒出生活中的美好瞬間。 世界上的一切都在她的筆淌，生活在她的精神世界裡。 許多人到了一定的年齡，當他們獨自一人時會感到孤獨。 但蔡高奶奶卻不這麼認為，孩子們在家的時候，她就給他們講繪本故事。 當她獨自一人時，她會在壯麗的大自然中游泳。 她靈魂的豐富給了她與時間抗爭的力量; 她的身體老了，她的心裡總是迸發出蓬勃的生命力。 人生的意義在於你對生活的態度，你選擇過什麼樣的生活，才會有什麼樣的生活。 如果你對現在的生活不滿意，試著改變它。 
作家林青軒曾說：“人生真正的品質，是回歸自我，明確衡量自己的能力和條件，在這些條件下追求最美好的事物和生活。 ”從現在開始，告別那個生活在一團糟中的自己，過著熱氣騰騰的生活。 認真對待一日三餐，認真對待愛好，認真對待工作運動。 保持充沛的能量，健康的身體和對世界的耐心。 讓未來的日子充實而有趣。 無論你是什麼年齡，你都必須聽從你的內心。 對自己溫柔一點，活出生活的質感，讓你意外地遇見美。 
no.2取悅自己人，當你想起自己的前世時，你總是在想別人怎麼想，照顧好自己的感受。 擔心生活不順利，擔心朋友不滿意，擔心伴侶離開......我以為我能找回理解和感激，但你越是寬容，別人就越不把你當回事。 **作家蘇青曾視丈夫家大於天，處處小心翼翼，處處遷就，得到的卻是蔑視和謾罵。 當她瀟灑地轉身時，她過著不同的生活。 詩人俞秀華遇到不淑女的人，受了好幾次傷，終於學會了對自己寄予期待。 她回到鄉下，讀書寫詩，聽風雲，找到內心的自給自足與平靜。 迎合他人不是你的工作; 取悅自己是最重要的。 一段關係的發展從來都不是靠一方的妥協和低聲的來完成的。 相反，它依賴於彼此相處的舒適，以及如何尊重和珍惜彼此。 
我喜歡的一句話：
“真正的幸福不在於外界，而在於你自己。 ”真正聰明的人不會打擾自己，而是懂得簡單，讓自己的生活更加舒適和輕鬆。 勇敢做自己，懂得放棄不必要的煩惱，心無旁騖地活在當下，人會活得越來越自由。 人生苦澀甜蜜，其實一切都在自己掌控之中。 只有懂得調整心態，以最佳方式積極地過好每一天，才能讓自己的生活充滿幸福。 這輩子，最要取悅的其實是你自己。 
no.3放飛自我生活中的大部分痛苦，其實都是你在和自己作鬥爭。 “有多少人為了執念而付出一切，不撞南牆不回頭，最後空手。 也許是因為你無法從一段關係的失敗中走出來，在憂慮中屢屢崩潰。 或者，也許你已經付出了很多努力，但事與願違。 或者因為他們沒有達到預期的目標，他們在自責中感到沮喪和恐慌。 但生活就是這樣。 有十件不如意的事情，誰也不知道下一刻是命運為你準備的糖果還是檸檬。 如果你連自己都不放手，你只會繼續消耗你手中唯一的幸福。 從今天開始，不要糾結於此，不要回頭，不要生氣，讓自己走吧。 乙個人活得幸福與否，一是能不能入睡，二是想不想醒來。 
我非常喜歡一句話：“人生最大的錯覺，就是以為一切都會有好結果，所有的感情都可能是徒勞的。 ”沒有人生來就是一座孤島，也沒有人永遠和我們在一起。 半輩子過去了，正是因為身邊來來去去的人，我們才明白留下來的人是多麼重要。 每一次相遇都有其意義。 珍惜所有意想不到的邂逅，看不起所有的告別。 如果不能一起去，不如讓光線是輕盈散射的。 屬於你的一直都是。 
no.4結語獨木舟曾在《時間會記住》中說過：“生命中最美妙、最殘酷的事情是一樣的，那就是不要再做一次。 ”生命只有一百年，轉眼間就空了，沒有人可以成為你永遠的靠山，也沒有人能照顧你一輩子。 甚至父母也要經歷生、老、病、死; 就算是戀人，也不能保證你一輩子的陪伴。 乙個人真正成熟的標誌是知道如何照顧自己。 人生無法重新開始，請忠於自己，照顧好自己一輩子。 點亮[點讚]並鼓勵你的朋友。
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