高肌酐不能只吃藥，記住5點鐘，才能快速下降

肌酐是人體肌肉代謝的產物，主要通過腎小球濾過排出體外。 當腎功能受損時，肌酐不能正常排出體外，導致血清肌酐公升高。 對於肌酐高的患者，僅僅依靠藥物**是不夠的，為了有效降低肌酐水平，需要注意以下幾點。

1.控制飲食。

飲食是影響肌酐水平的重要因素。 過量攝入蛋白質、脂肪、鹽和嘌呤含量高的食物會增加腎臟的負擔，導致肌酐公升高。 因此，患者應保持低鹽、低脂肪、低蛋白、低嘌呤的飲食，控制飲食中的熱量和水的攝入，避免過度勞累和情緒波動。

2.增加運動量。

適當的運動可以促進新陳代謝，改善腎功能，降低肌酐水平。 患者可以根據自己的情況選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等。 需要注意的是，運動應該是適度的，不要過度用力，以免增加腎臟的負擔。

3、保持良好的生活習慣。

良好的生活習慣是保持身體健康的重要因素。 患者應保持充足的睡眠時間，避免熬夜和過度疲勞; 保持樂觀的心態，避免情緒波動和焦慮; 戒菸和限制飲酒，以避免不良習慣造成的腎臟損傷。

四是合理用藥。

藥物**是降低肌酐的最重要方法之一。 患者應在醫生的指導下合理選擇藥物，避免盲目用藥或改變用藥劑量。 同時，要注意藥物的觀察和治療，及時調整方案。

5.定期審查。

定期複查可以及時了解病情的變化，調整計畫，提高效果。 患者應根據醫生的建議定期進行腎功能檢查、尿常規檢查等相關檢查，及時發現和處理問題。 同時，注意自身症狀的變化，如有異常及時就醫。

總之，對於肌酐高的患者，除了藥物外，還應該從飲食、運動、生活習慣等入手，全面改善身體狀況，降低肌酐水平。 只有全面**才能更好地保護腎功能，提高患者的生活質量。