很多家長都會有這樣的疑惑：
孩子以前眼睛一直很好，為什麼開學沒多久就發現體檢視力下降了？ 眨眼間，近視程度飆公升至200度，彷彿近視突然來了一夜之間悄無聲息？
（1）年輕時近視現象明顯
最新資料顯示，我國6歲兒童近視發病率為135%，小學近視率迅速上公升，從小學一年級的12人9% 迅速公升至 6 年級 596%。
學習負擔增加，課時增加手機、平板電腦等電子產品使用時間增加，這些都導致了我國學生近視率的上公升，並逐漸趨向於近視年輕
（2）近視是如何發生的？
近視它是一種屈光不正，指的是人眼的存在調節鬆弛在這種狀態下，平行光線通過眼球的屈光系統聚焦在視網膜之前其病理狀態表現為：遠視力下降。正常情況下，孩子在嬰幼兒階段它們都是軸心短的小眼球，屈光處於遠視狀態，視力無法達到10。
隨著你的成長和發展，你的視力會慢慢提高直到 6 歲左右到達 10 視覺，約 100 150 度有遠見的儲備上述階段稱為眼部階段直面過程
在斜視的過程中，如果你養成了不良的眼習慣，你的眼睛就會處於高度緊張的狀態，無法放鬆過度透支唯一剩下的一點是有遠見的儲備，它會的近視的快速發展。需要注意的是，近視越早發生，其發展速度是越早，開發為高度近視概率也是較大的，高度近視容易出現眼底不可逆的變化（如下圖）。 （三）。如何有效預防和控制近視？
近視會影響人們的學校、工作和生活質量，還可能導致其他眼部疾病，因此近視的預防和控制維護人們的眼睛健康已成為一項重要任務。
增加強烈的戶外活動
戶外紫外線它刺激視網膜分泌多巴胺多巴胺它可以阻礙近視的發生。 研究表明，每天2小時或每週10小時的戶外活動可以有效預防近視的發生，並且：活動時間越長，發生近視可能性越小
充足的時間進行戶外活動這是預防近視發生和發展的最有效和最具成本效益的方法。
合理的用眼習慣
一是合理控制使用電子裝置的時間建議 5 歲以下兒童每天使用電子裝置不超過 1 小時，每次不超過 20 分鐘，不要在黑暗中看螢幕，並保持足夠的距離。 二是長時間使用眼睛中間休息 5-10 分鐘並盡量看得遠一點，放鬆你的眼睛。
另外閱讀和書寫的姿勢應該正確眼睛和書本之間至少保持 60 厘公尺的距離，相距約一臂長，並且環境中有足夠的照明強度。
保持均衡飲食
不均衡的飲食會導致體內缺乏某些營養素，例如：維生素A它是角膜和視網膜正常功能的重要營養素，維生素A缺乏可導致夜盲症和視力喪失；缺乏鈣這導致眼球鞏膜的硬度降低，這使得眼球容易退化和伸長，從而促進近視增長
因此，在飲食中新增富含維生素或鈣的食物（如蔬菜、水果、豆類和魚類）很重要。 
戴隱形眼鏡
隱形眼鏡是附著在角膜表面的鏡片，按材質可分為硬性隱形眼鏡和軟性隱形眼鏡。
OK鏡片（角膜塑形鏡片）。它是高透氧性的硬性隱形眼鏡之一，與普通隱形眼鏡相比具有更高的透氧率晚上戴，早上摘下眼鏡，低度近視兒童可以達到白天摘下鏡片後視力清晰影響。
戴眼鏡
在近視防控領域，OK鏡片和散焦鏡片是目前主流的選擇。 但是，由於某些限制和適用閾值，OK鏡片並不適合所有近視眼人士。 眼鏡由於易穿，不良反應少，沒有年齡限制，因此被廣泛使用。
與普通鏡框相比，散焦鏡框後視鏡它具有特殊的光學設計，能夠控制近視的生長並且有效減緩眼軸的生長。
使用低濃度阿托品
阿托品是一種睫狀肌麻痺劑，其濃度通常可用
高濃度阿托品.5%），雖然能有效減緩近視程度和眼軸生長，但也會引起一些不良反應，如過敏、發燒等，所以大部分專家推薦低濃度阿托品，特別是對於患有快速發展的近視的青少年。
為了避免近視帶來的視力喪失、眼睛疲勞，甚至更嚴重的眼部疾病等問題，我們需要注意近視的防治，保護明亮的眼睛。