佛陀說：“萬物皆由心所造，心是什麼，狀態就跟從。 “我們的心決定了我們的世界，我們的生活，我們的情感，我們的命運。 如果我們能有乙個好的心態，那麼我們就能過上好日子。 睡前原諒一切，醒來重生，這是一種智慧，也是一種境界，讓我們一起學習和實踐。
林清軒是著名的禪宗作家，他在《靜寧之日》一書中提出了四種心境，即清淨的心、快樂的心、平常的心和柔和的心。 他說，一顆純潔的心是看世界的眼睛，一顆快樂的心是生活的態度，一顆平常的心是感情的源泉，一顆柔軟的心是消除障礙的良藥。 他舉了乙個例子，說有一位老人每天早上都會照鏡子說：“老婆，你今天大了一歲，你真幸運，還有我陪著你。 這是一種清淨的心，能夠看到生活的美好，不被外在的形象所欺騙。 這就是能夠感恩生命的禮物，不被瑣碎的事情所困擾的喜悅。 這才是平凡的心，才能珍惜情感的真，不求虛榮名利。 這就是心軟，能夠容忍彼此的缺點，不在乎個人得失。 如果我們能像這位老人一樣，用一顆純潔的心看世界，用一顆快樂的心去生活，用一顆平常的心去愛，用一顆柔軟的心去除障礙，那麼我們就可以看不起一切，忽略過去，在睡前原諒一切，醒來重生。
周國平是著名的哲學家，在他的《微笑的背後》一書中，他提出了微笑的哲學，他說，微笑是一種力量，也是一種藝術，它可以改變我們的心境，也可以影響他人的情緒。 他說，微笑有三種，分別是真誠的微笑、不情願的微笑和虛假的微笑。 他說，真誠的笑容是最美的，它能表達我們的喜悅，也能傳達我們的溫暖。 他說，強顏歡笑是最難的，它可以掩飾我們的不快樂，但也可以緩解我們的壓力。 他說，虛假的微笑是最醜陋的，它可以暴露我們的虛假，也可以引起別人的怨恨。 他舉了乙個例子，一位女士每天在工作中對同事和客戶微笑，她的笑容真誠、善良、燦爛，她的同事和客戶都非常喜歡她，工作進行得很順利。 然而，她的私生活很不幸福，丈夫對她不忠，孩子對她不孝，親戚朋友不理她，她的心裡滿是苦澀，但她從不在別人面前透露出來，她只是晚上回家照鏡子流淚。 這是乙個強迫的微笑，很難，但它很堅強，它讓她在工作中保持自信，讓她在生活中保持尊嚴。 如果我們能像這位女士一樣微笑著面對不盡心和不快樂的生活，那麼我們就可以調整心態，把自己放在正確的位置，睡前原諒一切，醒來重生。
《小王子》是一部經典的童話故事，講述了乙個來自外星球的小王子和乙個在沙漠中迷路的飛行員的故事，它揭示了一些關於生活、愛情和友誼的真相，它激發了我們了解自己和世界。 其中，有一句話讓人印象深刻，那就是：“只有用心去看，才能看清真相，真相是看不見的。 這句話告訴我們，我們的眼睛只能看到表面的現象，卻看不到本質的本質，我們的心能看到深層的含義，不能被表象的錯覺所迷惑。 這句話也告訴我們，我們的視野往往受到我們的偏見和偏見的影響，我們無法看到多重的、全面的視角，因此我們的思維可以打破我們的侷限和固化，不能被既定的、固定的模式所束縛。 如果我們能像小王子一樣，用心去看，用心去感受，用心去理解，那麼我們就能看清真相，看到美好，看到美好，在睡前原諒一切，醒來重生。
梅蘭芳和孟曉東是一對著名的戲劇藝術家，他們的愛情故事一度轟動全國，而他們分手的原因一直是個謎。 有人說是因為梅蘭芳的妻子不肯放手，有人說是因為孟曉東家人不同意，有人說是因為梅蘭芳的事業太忙了，有人說是因為孟曉東的心理太脆弱了。 不管是什麼原因，他們都沒能走到一起，也沒有人能幸福。 然而，他們都沒有怨恨對方，沒有互相詛咒，沒有忘記對方，也沒有放棄對方。 他們只是互相祝福，互相尊重，互相理解，以一種成就的心態互相支援。 他們用藝術來表達自己的情感，用自己的生命來證明自己的愛。 如果我們能像他們一樣以充實的心態面對關係的變化，那麼我們就可以順應命運，帶著祝福而行，睡前原諒一切，醒來重生。
拜倫是一位偉大的浪漫主義詩人，他的詩歌，充滿了激情、熱情、冒險、叛逆、自由、個性，他的一生，也是乙個傳奇，他遊歷過歐洲、亞洲、非洲，他參加過希臘獨立戰爭，他愛過無數女人，他創作了無數的傑作。 他的一句名言是：“我不想活，我想活下去。 這句話表明了他的人生態度，他不滿足於枯燥乏味的生存，他渴望美好的生活，他不懼怕困難和挑戰，他追求刺激和冒險，他不屈服於規則和約束，他堅持自由和個性。 他用行動展現了自己的勇氣，他用詩歌表達了自己的情感，用生命證明了自己的價值。 如果我們能像他那樣，以樂觀的心態面對人生的起起落落，那麼我們就能冷靜地應對，握手和好，睡前原諒一切，醒來重生。
嚴有雲是一位優秀的女作家，她的作品反映了中國社會的變遷，女性的命運，人性的複雜性，她的一生，也是一場悲劇，她曾遭受過家庭不幸、愛情背叛、肉體折磨、社會排斥，她曾經陷入絕望、抑鬱、自殺、瘋狂，她曾經放棄寫作，放棄生活， 放棄了自己。然而，她最終並沒有被打敗，她終於重新站起來，她最終又開始寫作，她重新開始生活，她重新開始自己。 她的一句名言是：“我會用我所擁有的一切來換取我生命中的一切。 這句話表明了她的人生態度，她不怕付出和犧牲，她珍惜收穫和回報，她不停留在過去和現在，她展望未來和希望，她不沉溺於悲傷和痛苦，她努力追求快樂和幸福。 她用自己的力量克服自己的弱點，她用作品傳達自己的思想，她用生命感動讀者。 如果我們能像她一樣，以積極的心態面對人生的磨難，那麼我們就可以向前看，我們的心在哪裡，在睡覺前原諒一切，醒來重生。
馮子愷是一位多才多藝的文化人，他的作品涵蓋繪畫、寫作、翻譯、教育、評論，他的一生，也是乙個傳奇人物，他曾在法國、日本、美國學習，他參加過五四運動、新文化運動，他結識了許多名人，他創作了許多傑作。 他的一句名言是：“人生就是一齣戲，我們都是演員，要演好自己的角色，不能演別人的角色。 這句話表明了他的人生態度，他不羨慕別人的成功，他滿足於自己的平凡，他不模仿別人的風格，他堅持自己的特點，他不追逐別人的夢想，他實現自己的理想，他不比較別人的得失， 他欣賞自己的財產。他用自己的才華，展現自己的個性，用自己的作品，表達自己的品味，用自己的生命來證明自己的智慧。 如果我們能像他一樣，以快樂的心態面對生活的無助，那麼我們就可以放手，及時清除悲傷，在睡前原諒一切，醒來重生。
以上就是我想分享的四種心境，純潔的心、微笑、滿足、樂觀、積極、喜悅，都是一種智慧，也是一種境界，它們都能讓我們的心變得更好、更堅強、更自由、更快樂。 希望每乙個讀到這篇文章的人都能有這樣的心態，能笑著應對人生的起起落落，能從容迎接歲月的起起落落，能在睡前原諒一切，一覺醒來重生。 也祝願所有讀到這篇文章的人健康、快樂、平安、快樂。 感謝您的閱讀，感謝您的陪伴，感謝您的支援。 願你晚安，願你明天美好，願你生活美好。