當孩子六個月左右的時候，需要逐漸新增輔食，有些食物不能新增到孩子的輔食中，尤其是以下三種食物，孩子在一歲之前一定不能吃，會影響孩子的身體發育。
1.含重金屬的魚
在父母眼中，魚的脂肪含量較低，蛋白質豐富，營養價值高，作為嬰兒食品的選擇，是很合適的，聽起來沒什麼不好的，不過有一點，不是所有的魚，在寶寶1歲之前，都可以作為補充食品，比如鲶魚、馬林魚等生命週期長的魚， 重金屬含量高，即使做成魚泥，也不能作為補充食品，否則會對孩子的脾胃健康和身體健康造成危害。
2.蜂蜜
許多寶寶因為新增輔食而容易出現便秘和火災症狀，所以有經驗的奶奶會趕一些蜂蜜到火上。 這個寶寶1歲之前不能吃！ 有人可能會問：為什麼你可以吃蜂蜜，而嬰兒卻不能？ 這是因為寶寶不到1歲，腸道菌群還不成熟穩定，脾胃太不成熟，自我保護能力比較差，容易給蜂蜜中的肉毒桿菌毒素利用，導致寶寶的胃腸道菌群紊亂， 脾胃受傷，免疫力下降，經常生病，甚至出現中毒症狀。
湯
只做寶寶喜歡吃的輔食
許多媽媽向我報告說，如果我的寶寶嚴重挑食，我該怎麼辦？ 其實很多寶寶挑食，並不是因為寶寶的問題，而是因為父母對新增輔食陷入了誤區。 很多媽媽做輔食的目標不是做有營養的輔食，而只是做寶寶愛吃的輔食。 寶寶喜歡吃肉，經常給寶寶做葷菜，寶寶不喜歡吃土豆，就放棄了做土豆。
對於一開始就新增輔食的寶寶來說，任何新食物對他們來說都是新的挑戰和嘗試。 有些寶寶需要嘗試幾次甚至十幾次新食物才能完全接受。 因此，如果想防止寶寶養成挑食的習慣，盡量讓寶寶嘗試不同的食物，不要輕易放棄新增和嘗試自己不喜歡的食物。
輔食做得太精緻了
除了為寶寶補充營養外，新增輔食還可以用來鍛鍊寶寶的咀嚼能力、口和手的動作、消化吸收能力。 建議媽媽們在給寶寶新增輔食時，要牢記新增輔食的原則：一次只新增一種新食物，從少到多，從薄到濃，從細到粗，順序循序漸進。 根據寶寶的年齡和需要，幫助寶寶過渡輔食，如蔬菜泥、蔬菜末、水果泥、小果片、大果片、肉泥、肉泡、肉丸、肉絲、肉塊、公尺糊、爛粥、軟公尺飯、公尺飯）、碎麵條和軟麵條。
兒童的輔食製作非常講究，選擇什麼樣的材料很重要，如何製作更是關鍵。 很多媽媽不知道如何製作輔食，所以她們按照大人的食譜給孩子做，導致孩子消化不了，反而會傷害孩子的脾胃，造成食物堆積。
因此，建議媽媽們在撫養孩子時學會做輔食。 這是一本強烈推薦的輔食書《每週吃什麼輔食》，受到成千上萬媽媽的追捧。
這本書從六個月大的嬰兒新增輔食開始，到三歲兒童的食譜結束，並詳細介紹了每週每天的食譜。
比如乙個10個月大的孩子一周的食譜就是乙個例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配一塊蘋果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃生菜軟公尺飯，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉湯， 第五餐吃雞胸肉軟粥，喝奶粉或母乳......第六頓飯
而且每一種輔食都有非常詳細的製作方法，比如準備時間、烹飪時間、難度指數，以及需要的食材、具體方法、可以給孩子新增哪些營養成分等等。
除了文字版外，還有乙個製作教程，因此您可以根據自己的喜好進行選擇。
根據寶寶的年齡，媽媽選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好，成長得快。 買回來的媽媽們給這本書打了很高的評價，對新媽媽們很友好。 手裡有一本好書，給孩子喂輔食的時候，心裡就會有底。
如何一步一步為孩子做營養豐富的輔食，家長完全不用操心，因為每週食譜都安排得很清楚，家長只需要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
0 3歲寶寶飲食，看這本書就夠了，相當於請了專業的營養師。 **不貴，只要69元，就相當於請了專業的“營養師”回家。
在專業人士的幫助下，即使是新手父母也可以方便地新增輔食。 點選下面的產品鏈結購買：