大家好，今天要和大家分享的，是一種循自然，追陰陽四季的方式。 這是一本非常深奧但非常實用的古籍，讓我們細細品味其中的智慧。
首先，天氣清淨明媚，蘊含著無窮的美德，所以不會落下。 當天空明亮時，太陽和月亮的光輝會顯得不那麼耀眼。 如果邪氣侵入人體虛空，陽氣就會被阻擋，地氣就會變得暗淡無光。 當雲層不再清淨時，天上的白露不會落下，萬物的生命力都會受到影響。 如果天地之間的溝通不暢通，萬物就會失去生命力，珍貴的樹木就會死亡。 惡劣的天氣，不規則的風雨，沒有白色的露水，都會使園內的植物和樹木無法茂盛地生長。 盜風頻發，暴雨頻發，天地四季變化失去規律，與養生之道背道而馳，那麼萬物就滅亡了。
不過，只有聖人才能順應自然，所以他們身上沒有異病，萬物都能活著，元氣也不會枯竭。 如果違背了春天的養生之道，邵陽之氣就無法生長，肝氣內部就會發生變化。 如果違背夏天的養生習慣，太陽的能量將無法增長，心臟將空虛。 若是違背了秋天養生之道，太陰之氣就無法匯聚，肺之氣就焦灼了。 若是逆寒養生之道，少陰之氣就藏不住，腎氣就停滯不前。 陰陽是萬物之根，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，使萬物順其根，在生長之門中與萬物相順。 如果侵犯了這個根源，就會破壞其真正的元素之氣。
所以，陰陽四季是萬物之全，是生死之根。 打破它會造成災難，遵守它會避免疾病。 這就是獲得健康的方法。 這是聖人可以修行的方式，但傻瓜只能說說而已。 順應陰陽，就活下來，違反陰陽，就死。 順應陰陽，就穩，違陰陽，亂。反之，如果陰陽之道被違反，就會導致內氣和疾病的排斥。 因此，聖人不是等到疾病已經形成，而是在疾病形成之前; 不是等到社會混亂才治理，而是在混亂出現之前治理。 如果病已經形成，亂世已經發生，現在去**處理還為時不晚，就像渴了挖井，要打仗就撒兵器一樣？
梳理總結知識點
這部古籍主要闡述了順應自然、遵循陰陽四季的重要性。 天氣清淨明媚，蘊含著無窮的美德，所以要順應自然，順應四季陰陽的變化，保持身體的健康和萬物的活力。
在理解上，我認為這個古老的**調控了人與自然和諧共處的概念。 人體是乙個小小的宇宙，與天地萬物息息相關。 只有遵循自然法則，我們才能保持身體的平衡和健康。 同時，這部古籍也提醒我們，養生不僅是一種行為，更是一種智慧。 只有聖人才能真正領會和實踐養生之道，而傻瓜只會說說而已。
此外，這部古籍還體現了古代哲學中的陰陽思想和五行思想。 陰陽是萬物生死的本質，只有遵循陰陽之道，才能避免災難和疾病。 同時，陰陽五行也與人體的五大內臟密切相關，所以我們在保持健康的時候，要根據自己的體質和健康狀況，選擇適合自己的方法。
總的來說，這部古籍教導我們如何順應自然，以優美流暢的語言和簡單的真理遵循陰陽四季的養生之道。 它不僅是古代智慧的結晶，也是我們現代生活的有用指南。 讓我們在忙碌的生活中不忘養生之道，與自然和諧相處，享受健康快樂的生活。
原文如下：天氣，清明的，隱藏的德不多，所以不低。 天亮，日月不明，虛，陽遮陽，地光明，雲霧不煉，那麼上層就不該暴露。 交通不明，萬物不殺，不給，名樹不死，邪靈不放，風雨不反時，白露不落，園林不尊。 賊風之多，暴雨之多，天地四季不相護，若與道相失，不滅。 只有聖人跟著它，所以沒有異病，萬物皆失，生命力取之不盡用之不竭。 如果春氣顛倒，就會少陽不生，肝氣內部就會發生變化。 與夏日的天氣相映成趣，太陽不長，心裡空空如也。 對秋氣，太陰不聚，肺裡滿是焦氣。 對抗冬氣，阻力少，不藏身，腎氣獨自下沉。 丈夫的陰陽是萬物的根源，所以聖人在春夏養陽，秋冬養陰，這樣就順著它的根，所以萬物在生長之門裡興衰。 如果你違背了根源，你就會取代它的原來，摧毀它的真理。 因此，陰陽四季是萬物終結的開始，是生死的起源。 若是反轉，災難就要生了，從中，又要嚴酷又病態，據說就是這樣。 道人，聖人，愚者欽佩。 從陰陽而生，對它為死，從它治，對它為混沌，逆則顛倒，稱為內格，就是聖人不治病，不治病，這也有說。 老公的病成了藥，再藥，亂成了，再治，如口渴過井，打架投錐，還不遲！