指甲上的“月牙”與氣血有關係嗎？我們來談談氣血虛的症狀？

隨著年齡的增長，我感覺自己的身體狀況不如以前了。

這是每個人都不得不感嘆的事情。

生活的壓力，工作的壓力。

隨後。 我經常感到不知所措。

這真的老了嗎？還是空的？

人總覺得自己血氣都弱，但事實真的如此嗎？

氣血虛有哪些症狀？

讓我們來看看

睡眠質量差

睡眠質量差往往是氣血不足較常見的症狀，一般來說，氣血強的人躺下後能很快進入睡眠狀態，呼吸平穩，睡眠質量較高，深度睡眠狀態較長。 如果你發現自己深夜難以入睡、呼吸沉重、容易醒來、經常夜尿，這些往往是氣虛的小跡象，需要警惕。

容易缺乏精力和疲勞

如果乙個人平時看起來精力不充沛，情緒低落，對工作和生活缺乏興趣，特別容易疲勞，這種人往往會氣血俱全。

指甲上的半月形

一般氣血旺盛的人，每個指甲上都有半個月形，白亮的，如果拇指上只有乙個小月牙，往往說明氣血不足，因為血氣不足導致手指末端無法迴圈。 手指上的垂直線表明身體的血液較少，可能會透支。

**暗沉發黃、頭髮變白

通常，氣血充沛的男性會顯得容光煥發，富有彈性，而氣血不足的人則會出現蒼白或無光澤，可能會出現粗糙、瘀傷、發紅、頭髮變白等症狀。 同時，氣血虛的人的眼睛也會出現渾濁、乾燥，並伴有一點血絲。