乙個人如何對待你取決於你下意識如何看待自己。
換句話說，乙個無法接受自己的人將無法處理他與他人的關係。
例如有些人在親密關係中感受到愛是很常見的，並認為他們的伴侶不夠愛他或她，所以他和她很容易緊張彼此的關係
你有......嗎？
我沒有......”
你有......！
我真的沒有！ ”
你有，你有！ ”
我沒有，我沒有！ ”
他和她總是懷疑和懷疑對方的愛是否真實，是否穩定，是否值得信任，但無法真正信任對方。 彼此之間的關係就像取證者和嫌疑人的關係。
根源在於他和她無法接受自己的壞，所以他們把自己的壞投射到另一半身上。
比如，乙個女人總是懷疑丈夫在出軌，也許在她的內心深處，有乙個隱藏和壓抑的自己“想出軌”。這種“想出軌”的想法是自己完全不能接受的，於是她開始懷疑丈夫有這種行為，是不是證明自己是乙個受過傷害的“好人”。
那麼，從長遠來看會發生什麼？
被懷疑作弊的人，可能真的作弊讓你看到。
中國有句古話叫“破罐破摔”，心理學上有“破窗效應”、“投射認同”等等，你總是把賭注押在“壞”人身上他或她會成為你所說的壞人，否則，你怎麼能證明你是乙個“好人”？
事情正朝著不好的方向發展，這不是我們想要的。 但乙個不能接受自己的“壞”的人，往往會看到行動，也就是逃避其他在行為上無法接受的情緒，這讓事情更容易向壞的方向發展。
自我懲罰、自我攻擊、自我虐待，這些都是乙個人內心的掙扎殺死“壞”的自我，讓“好”的自我統治一切。
當你不能接受自己的“壞”時，你就不允許別人有“壞”的元素。
你怎麼稱呼它“好”，你怎麼稱呼它“壞”？
好的“是“好了，好了，來，想幹什麼就來，你都可以，我不在乎，我不在乎，我無所謂。 ”
Bad“是“不，不，不，不！ 不！ 我拒絕！ 我還有其他安排！ 我很重要！ ”
例如，乙個不接納自己的人在面對別人的拒絕時，可能會生氣和難過“天哪，我對你這麼好，你為什麼拒絕我！ ”
所以對方越是拒絕，你就越要努力讓對方接受你的好意，然後對方繼續拒絕......甚至逃跑。
也許你覺得你一直在付出，卻不期望任何回報為什麼你付錢的人就是不願意接受你的“好”，為什麼那個人這麼壞？
當你覺得周圍的人都不理解你，反對你，不喜歡你，不接受你，討厭你時，你對自己有什麼感覺？
也許你會發現哦，原來最不屑一顧我的人是我自己。
那該怎麼辦呢？
你如何讓自己接受自己？
允許自己做自己，讓別人成為別人，你就會感受到世界的接納。
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