人要按時間上下班，工作認真負責，下班後匆忙做飯，吃完飯後放鬆一會兒，但還是要算計時間，趕緊上床睡覺，否則第二天上班會因為懶睡而遲到。 睡得很晚，就要定好時鐘，第二天早上準時起床，不情願地去上班。 這個迴圈似乎構成了城市裡人們的生活。 除了務農，農村人還要打工掙錢。 於是，很多人加快了工作和生活的節奏，不能放慢腳步。 其實，你應該學會放慢腳步。
生活在城市中的人將被城市的規則馴化，被城市文明所同化，並按照城市的要求工作和生活。 他們一刻也停不下來，所謂的停頓，只是為了工作得更好，而不是久久不息。 想想看，城市生活成本還很高，如果沒有能力繼續掙錢，就不能好好在城市生活，做不了地道的都市人。 結果，他們打工打墾，甚至要打幾份工掙點錢，還清房貸和車貸，養孩子上學，供養老人看病，應付日常開支，壓力更大。 所以，他們要勤奮工作，不敢有自己的想法，不敢和領導討論工資待遇問題，以免被“開除”。 整個人就像乙個被纏繞的小機械人，白天是釋放發條動力的時候，晚上是收緊發條的時候。 因此，他們的工作和生活不會放慢腳步。 因為放慢腳步意味著衰老，意味著不賺錢，意味著愚蠢，意味著被社會淘汰。
事實上，人類生活的節奏在於緩慢，而不是速度。 較慢的生活節奏對健康有益，但現代社會卻不能容忍。 現代社會需要人們加快步伐，努力工作，創造更多更好的價值，而不是去上班，慢慢工作。 相對於大多數人來說，社會的這種要求是完全合理的。 因為資本創造了乙個社會價值體系，它要求人們認同這個體系，也要求人們陷入賺錢和花錢的邏輯中，否則人們就不會成為資本驅動的廉價勞動力。 當人們成為勞動者時，資本可以找到他們自己發展所需的勞動力。 然而，精英們並沒有那麼辛苦，工作和生活都不是快節奏的，而是慢節奏的。
精英們控制著社會的優質資源，不會放棄。 他們會把工作當成休閒娛樂，釣魚、打牌、打高爾夫球、泡溫泉等，都是慢節奏的休閒活動，在這樣的活動中談生意和發展，似乎已經成為一種享受。 普通人做不到這一點，他們只能努力工作，希望賺更多的錢。 精英人數相對較少，而普通人人數相對較多。 大部分人都是普通人，要努力掙錢，卻不能放慢腳步。 他們將成為金錢的奴隸，權力的奴隸，但他們將無法成為他們自己。 不是他們不能閒暇，而是閒暇的時間還是要算的，他們要卡在時間上。 甚至有人認為，閒暇只是浪費錢，不賺錢，不值得提倡，需要不斷賺錢才能過上好日子。 但是，如果乙個人一輩子只懂得賺錢，卻不花錢，那他就是在為別人掙錢嗎？ 如果乙個人把賺錢當成好玩，那麼至少可以說明這個人有一定的**心理，而不是乙個正常人。
古代社會經濟不是很發達，工作節奏不是很快，生活節奏也不是很快。 人們遵循“日出工作，日出賺錢”的原則。 農業生存的古老座右銘。 他們大多是農民，生活節奏慢，生活條件差，甚至在忍受剝削和壓迫的基礎上過著與世隔絕的生活。 他們吃糠菜，但生活節奏放慢了，有時生病了，他們請不起醫生，所以他們不得不自己扛。 他們生活不好，他們忍受剝削和奴役; 現代人生活條件較好，仍然忍受剝削和奴役，但他們認為他們的生活是美好的，他們的社會是繁榮的。 無論是古人還是現代人，都是人，他們都有自己的生活，生活的本質不會因為生活條件而改變。 如果生活條件好，預期壽命可能會延長，但高工作壓力和快節奏的生活似乎能夠抵消部分生命的活力，使人不那麼樂觀，甚至年輕人在工作中突然死亡，這讓人不敢誇耀現代人的工作態度。
生命的養護在於慢節奏，只有慢下來，才能體會到生命的美好。 最好忘掉時間和空間，只專注於當下的體驗，彷彿能得到好的感覺。 就算是種地，也不算時間，而是幹一會兒，休息一會兒就好，只要不違反農時和作物生長規律，就能種出好莊稼。 放慢腳步的人生是悠閒的人生，它總是“像迷路的狗一樣焦慮，像網中溜走的魚一樣廣闊”。 快節奏的生活似乎違背了生命的發展規律，變成了完全的勞動力，無法思考，無法保持健康。 當然，這種慢節奏只有在不工作的時候才會放慢腳步，並不能讓所有工作的人保持慢節奏，也不能提倡慢節奏，以免人們知道人生發展的真相......