今天是新年的第九天，開始了，大家都為新年做了什麼？ 您想看書、看電影或與家人和朋友一起旅行嗎？
春節期間，賈玲和她在電影《火辣辣》中的壯舉成為社交網路上的熱門話題，幾乎佔據了所有熱搜榜。
《火辣辣的》遠不止是乙個關於**的故事。 在影片中，女主因為生活中的頹廢和絕望而發胖，不斷被家人嫌棄、失去愛情、被友情背叛、被別人利用後被貶低。 在經歷了極度的絕望和一次失敗的自殺未遂之後，她找到了力量，並通過拳擊救贖了自己。
從心理角度來看，賈玲飾演的杜樂英這個角色，淋漓盡致地展現了討人喜歡的性格。 這種人格傾向於不自覺地關心別人，我從心底裡希望身邊的人快樂，而我因為別人的快樂而感到快樂，即使別人獲得快樂的過程可能伴隨著我的自我剝削或自我壓抑。
讓我們來看看討人喜歡的性格，以及她是如何實現自我救贖的
討人喜歡的個性的表現。
1.過度取悅他人。
具有這種性格型別的人往往認為，只有滿足自己的需求，才能獲得他人的喜愛。 他們關心別人的感受，希望得到別人的認可，所以他們可能會違背自己的意願去滿足別人的期望。
比如，樂瑩總是把蘋果送給別人，卻沒人看到她的需求和貢獻。
2.害怕拒絕他人。
我覺得只要付出夠多，就能贏得別人的尊重和青睞。 他們可能會把別人的需要放在自己的需要之上，很難拒絕別人的要求，即使這些要求是不合理的。
比如，樂瑩輕易答應了姐姐的無理要求，以及她侮辱性地要求參加閨蜜的婚禮，都是害怕被拒絕的表現。
3.害怕衝突。
他們往往認為別人的感受比自己的感受更重要，為了避免衝突，他們可能會犧牲自己的利益，無原則地讓步。
例如：當樂瑩面對男友的背叛和教練的侮辱時，她選擇默默離開，沒有為自己發聲。
4.害怕打擾別人。
他們覺得自己不夠好，不能對別人提出要求，即使不得不給別人添麻煩，他們也會感到不安和內疚。
比如，當餐館老闆試圖**她時，樂瑩雖然守住了底線，但她隨後的選擇表明她害怕打擾別人。
5.不敢表達不同的想法。
具有這種性格型別的人傾向於依賴他人的意見和決定，不相信自己的判斷。 他們可能會避免表達不同的意見，以免引起他人的不滿。
比如，就算樂瑩不喜歡牛蛙，她也會說自己喜歡牛蛙，以迎合教練。
6.自我否定。
性格討人喜歡的人，由於過度關注他人的需求，往往會忽視自己的照顧。 他們可能會因為對自己有負面看法而感到自我憎恨，覺得自己不夠好，無法滿足他人的期望。
比如樂瑩畢業後留在家中，對自己的能力和形象持否定態度。
樂瑩（賈玲飾）的自我救贖。
1、增強自我意識：通過與自己的內在對話，關注個人需求和情緒，給自己更多的關心和愛。 正如賈玲在採訪中所說，要清楚自己的底線，學會說“不”。
2. 設定個人界限：了解並尊重自己的界限，學會在滿足他人需求和滿足自己需求之間找到平衡。 不要為了取悅別人而犧牲自己，必要時要有勇氣說“不”。
3.尊重自己的感受和想法：學會重視和表達自己的感受，並有勇氣拒絕自己不同意的事情。 就像電影中樂瑩拒絕吃牛蛙一樣，她開始尊重自己的喜好。
4. 增強自信心：通過提高自己的技能、知識和能力來增強自信心。 通過訓練和參加拳擊比賽，樂瑩展現了自我救贖的過程。
5、合理表達攻擊性：通過運動等方式發洩憤怒、表達攻擊性。 拳擊成了樂瑩釋放內心痛苦的出口。
在影片中，樂瑩終於通過跳躍和坍塌象徵性地重生，她決定為自己而活。 這是影片的藝術誇張，現實中改變人格特質並不容易，需要長期的努力和心理疏導的支援，多年的探索和行動，用新模式取代舊模式，一點一點實現轉變。
希望我們心理學研究生能夠幫助每乙個討人喜歡的人格，有勇氣說“不”！