現在是農曆新年，對於痤瘡面板來說，過年期間飲食和休息的影響還是比較大的。
今天，我想和大家分享一些痤瘡護膚的要點和方向：
解決任何面板問題的關鍵是找到問題的根本原因，根本原因非常重要，這真的不意味著如果你有痘痘，你會塗一些痘痘來去除痘痘，如果你有深黃色的斑點，你會塗一些美白和美白的斑點，這不是那麼簡單。
相信很多人一定都經歷過這個彎路。
至於痤瘡的外在根源，可以說是“油堵”。
很多人在呵護痘痘面板的時候，都會擦掉痘痘，但實際上，這只是為了解決“細菌”的問題，油脂和堵塞是難以理解的。
有過痘痘經驗的人應該知道，他們每天都覺得自己的臉很油膩，就好像會炒一道菜一樣，所以95%的人的痘痘其實都和油脂過多有關！
**為什麼會產油？ 其實，這種“油”主要是我們皮脂腺分泌的油脂，皮脂腺會受到我們的激素水平、遺傳因素、環境、飲食等因素的影響。
這種油是一件好事，是面板的天然保濕劑，但太多是行不通的。
*水和油的平衡是正常狀態。
但是，由於我們熬夜，經常吃一些高糖、高油、高脂肪的食物，會慢慢導致皮脂腺分泌增加，最後會從毛孔排出大量的油脂，導致嚴重的油膩。
記得大學週末去網咖玩通宵遊戲，第二天油膩的臉真的準備炒了。
包括現在經常上夜班的人，也應該深刻體會到，經過幾次夜班後，**不僅會產生大量的油脂，而且會暗淡黃色，沒有光澤。
一旦**持續產生油脂，不僅會讓你的臉出油，還會在後續出現毛孔粗大、黑頭等問題，然後大面積長痘痘，我會問你是否害怕恐怖。
那麼為什麼它被阻止了呢？
我覺得啊，乙個是懶惰，乙個是你堅持不下去。
當皮脂腺分泌過多的油脂並且沒有得到清潔時，毛孔就會開始堵塞，隨著時間的推移會形成角質化。
而有效的清潔不僅僅是早晚用洗面奶洗臉，還需要調整角質化角蛋白，讓你的角質層代謝正常，裡面的油脂不能排出，外面的活性成分不能進入，會慢慢造成大量的痘痘。
至於真菌，有兩個方面。
一是毛孔堵塞後，無法正常代謝，導致痤瘡細菌大量出現，我們的**發炎、發紅、腫脹、痘痘都會發生。
另乙個是我們的腸道，腸道垃圾會刺激大量的皮脂腺分泌，這也會刺激**炎症的出現，從而導致痤瘡的加重。
身體清澈如水，體表如玉，就是這個意思。
腸子不好，長期便秘的姐妹們也應該感覺到，**是粗糙斑駁的，痘痘。
這說的是長期的，一點一點的毒素積累，所以如果你是這種問題引起的，那麼當你關心的時候，不要追求速效，或者要有耐心。
問題形成的時間越長，需要的時間就越長，因此及時調整問題可以減少我們的時間成本。
如果你也有痤瘡問題，可以來找我，我可以給你一些專業的建議來改善，讓美麗成為一種生活方式