天剛濛濛亮，一艘輕便的小船劃破了冬日清晨的寂靜，八槳葉劃過水面，掀起了一陣水花突然間，同濟大學的朱尋元開始明白了“同舟共濟”的含義。
這是朱尋元加入同濟大學世界賽艇聯合會後的第一次冬訓，大二的他渴望突破舒適區，以更加積極的態度面對新的生活。 “帥氣的背後，是每天早上五點半開始的訓練我想突破自己朱荀元變得更加自律
大二寒假，半個月的冬訓開始了，每天跑8公里，然後是划船，還有力量訓練，至少訓練了六個小時，從來沒有經歷過這樣的“魔鬼”，經過第一天的訓練，每一步都走完了。
大腿的痠痛湧上心頭。
買票回家的想法在我腦海中閃過。
他還是選擇咬緊牙關，堅持不懈。
“現在它開始了，
它將從頭到尾完成
這是對自己的鍛鍊。 ”
日復一日，訓練手一遍又一遍地磨損厚厚的繭鞣**這是一枚屬於他的獎牌
一年後，朱尋元成為賽艇隊隊長，新的身份帶來了更多的責任，他也以更高的標準要求自己：“我要體驗更多的東西，帶領賽艇隊走得更遠。 ”
在2022年上海賽艇公開賽上，同濟獲得2金2銀，連續第二年獲得大學組混八項金牌朱尋遠總記得，當時賽道蜿蜒曲折，蘇州河上人頭攢動，耳邊傳來歡呼聲，抬頭一看，他就是東方明珠，面對著繁華的城市景觀全隊不僅在為奪冠目標而奮鬥也是全心全意享受划船的樂趣
2023年5月，在第七屆全國大學生賽艇錦標賽男子四人雙槳比賽中，朱尋元和隊友們在最後100公尺超越強敵奪得金牌，創造了同濟隊史最好成績的新紀錄，賽艇隊的腳步遍布全國，鄂爾多斯、銀川、 瀋陽、珠海、揚州、杭州、嘉興、......一次又一次地站在最高領獎台後面這都是積累的結果
對於朱訓元來說，賽艇帶給他的遠不止運動和比賽本身“我的意志力變得更強了我想當我遇到困難時比訓練，這些都不是那麼難克服的。 ”憑著堅韌不拔的毅力，朱尋元在學習上也不甘示弱，目前平均成績為479、躋身其中，結合專業內容，還參與了《鐵路排程指揮部關鍵資訊自動識別與提取技術研究》、《四足機械人多模態學習研究》、《日誌運維資料故障研究》等科研專案，如上海市大學生創新創業培訓專案， 同濟大學學生創新實踐培訓專案等已順利完成。
充分利用碎片時間，快速切換狀態。 想玩多少就玩多少，學習時努力學習。 這是他時間管理的秘訣，有時遇到挫折時，他會主動尋求老師和前輩的幫助，以迅速適應合適的節奏。
朱尋元覺得自己很幸運，無論是在賽艇隊還是在日常學習中，他都收穫了真摯的友誼，大家在期末一起複習交流，累了的時候，他們一起吃飯，聊聊對方最近的情況，在繁忙的調研求職季節，他們會及時分享資訊，幫助對方提出建議， 朱尋遠時常感嘆，“和好朋友一起，所有問題都會得到解決。 ”
在過去的三年裡，划船已經成為一種刻在DNA中的習慣“同濟帶我四處逛逛賽艇的活力以及在同一條船上的意義。 ”朱訓元希望在研究生院繼續投身賽艇事業，傳播賽艇文化，認真完成學業嘗試更多，體驗更多不要讓青春留下遺憾編輯：吳柏欣：同濟大學。
*請註明來自上海楊浦官方微信。