什麼是幸福？ 每個人都有自己不同的理解。 事實上，幸福是一種心境，當我們感到平靜時，就會感到快樂。
內心戲劇多的人很難獲得內心的平靜，與其追求幸福，不如追求內心的平靜。
你現在所擁有的，你此刻正在做的，不是決定幸福的條件，珍惜你所擁有的，把握每一刻，才是幸福。
10個習慣，幫助你減少內心的戲劇性，過上幸福的生活。
1. 玩得開心。 幸福是不需要條件的，如果你對每件事都充滿熱情，你就能收穫很多幸福。 生活不如應有的美好，不要指望一切都一帆風順，把不愉快的事情當成自己成長的必要經歷。
2. 心存感激。 相信感恩的力量，相信感恩可以賦予我們力量。
3. 準備就緒。 比物質財富更寶貴的是健康，照顧好自己的健康，永遠記住健康是你最大的財富。 飲食、睡眠和運動是必不可少的。
4.眼見為實。 親自確認獲得的資訊，不要不必要地擔心。
5.不要著急。 保持舒適的節奏，給自己足夠的時間思考行動。
6.明確目標。 知道自己想要什麼，你應該考慮“我想成為什麼樣的人”，而不是“我想成為什麼樣的人”。
7. 面對你的慾望。 學會控制自己的慾望，不要讓它們控制我們的生活。
8.保持新鮮。 我們以謙遜和開放的心態，不斷探索新的世界。
9. 深吸一口氣，保持微笑。 深呼吸是對抗壓力的最強方法**。
10.做自己喜歡做的事，讓興趣成為生活的主導部分，也許興趣也可以成為你的事業。
5個不緊張的快樂習慣：
真誠：在保留自己的同時接受任何事情的能力;
微笑：微笑是世界上最美麗的東西;
問候語：問候語看似隨意，但實際上很重要;
玩得開心：玩得開心是人生的大智慧;
互助：互助是社會的基石。
不要糾結的 5 個社交習慣：記住，你不能被所有人討厭。
尊重：尊重比親密更重要;
承諾：每天信守諾言;
互相學習：互相學習是人際交往中非常流行的事情;
寬恕：寬恕必須在三天內;
距離：距離產生美感。
5個不互相消耗的高能量習慣：
共同生活，不剝奪彼此的自由;
愛的對立面不是恨，而是冷漠，觀察別人是第一行動;
互相支援，創造幸福;
任何事情都互相溝通是件好事，不溝通也沒關係;
一起成長，一起走。
不著急的富裕生活的5個習慣：
如果你一無所有，你擁有什麼樣的生活方式比你擁有什麼更重要;
多嚐少買;
努力自己找到答案;
盡可能長時間地使用你周圍的事物;
學會分享。 沒有目的的5個生活習慣：
如何吃最好的方式來反映乙個人的生活方式，吃最喜歡的食物，適量進食，適當禁食;
不要擔心刻意打扮，只要讓自己感覺舒服就行了;
住所是我們每天都想回去的地方，可以讓我們安心;
娛樂是生活的重要組成部分，沒有娛樂就沒有工作的動力;
整潔的外表是對他人最好的尊重，人們不會以外表來評判他人，而是根據自己的整體感受來評價他人。
5個不簡單的健康生活習慣：
明天的健康是由今天的生活方式決定的，養成良好的生活習慣是愛自己的最好體現;
經常散步; 保持有規律的作息和穩定的生活節奏;
在你感到疲倦之前休息一下;
身體和心靈都需要維護，而維護可以讓你保持活躍，並找到適合你的方法來保持它。
5個令人放心的習慣，不要自我克制：
堅持自我認同的人生哲學;
用真實的身體接觸感受世界;
耐心地花時間堅持一件事會帶來內心的平靜;
不要期望太多，不要要求回報，不要在乎得失;
看清本質，想清楚，想辦法。
要適應社會，只有不斷學習，向別人學習，邊做邊學。
不慌不忙地持續學習的 5 個習慣：
走出舒適區，在挑戰中發現新的自己;
沉浸在學習中，建立自己的知識體系;
不要相信你在網際網絡上看到的一切，學會自己嘗試和驗證它;
為了相信而質疑，然後相信質疑;
保持自信的秘訣是學習。
懂得工作的意義，再怎麼努力，都能找到快樂。 不要落後的 5 個工作習慣：
工作的本質是幫助有需要的人;
做好準備，充分的準備是驅散焦慮的最好方法;
計畫好，留出足夠的空白;
團隊合作，誰也得不到成功，這是乙個雙贏的局面;
對自己的工作充滿好奇心，熱情地工作，對當事人有使命感。
保持年輕的秘訣是不斷成長。
5個不會變老的成長習慣：
只有全身心地投入到一件事上，才能體會到其中的幸福，越是全身心投入，我們就越幸福;
不要先查資料，學會獨立思考，篩選你看到的資訊;
像個天真無邪的孩子一樣長大，你會越來越年輕;
向外界做宣言，對自己做出承諾;
任何事情都需要忍受一段時間才能實現。
5個不斷挑戰的習慣，讓你的心臟變得堅強：
學會放棄，放下多餘的東西，剩下的就是最好的;
把你的時間和金錢花在最有價值和最有意義的事情上;
訓練自己接受新事物;
有遠見，找到最重要的東西;
相信自己，只有自己才能拯救自己。
建議將這些習慣新增為書籤，每天閱讀一次。