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作者： Insight Yangtuo
沉浸於生活，是為了更好地起飛。
我看過一幅畫：你認為是你的生活與你實際的樣子。
你以為的人生，是一條上公升的直線，一路凱旋，奮力前進。
事實上，人生有起有落，有急流，有急流，有高峰，有低谷。
天上有變幻莫測的情況，人有好有壞，每個人都有人生中最黑暗的時刻。
有時是事業低潮，有時是身上的紅燈，有時是......財務問題
缺乏能量的人會沉淪在某個谷底，永遠無法恢復。
精力充沛的人，不放棄，不氣餒，跑出一條上公升的曲線，讓他們的生活重回正軌。
無論人生面臨什麼樣的問題，願你都能穩住心態，默默積蓄力量。
以下60件小事希望能幫助你恢復精力，重拾生活的美好。
身體的低點。
創業兩年後，我經常生病，什麼也做不了。
當我諮詢健康專家時，我發現我已經進入了“低谷期”。
身體的低點是什麼？ 這是過度消耗，導致身體處於極度脆弱的狀態。
它被稱為生命的沼澤，最容易感染疾病。
如果您感到非常疲倦並經常生病，您可能需要保持警惕。
這輩子，只有健康是不可忽視的。
只有補充能量，保持健康的身體，才能從容應對生活。
職業生涯低谷。
我不知道你是否曾經有過這種感覺：
工作是忙碌而忙碌的，每天都在重複。
我覺得我做了很多事情，但我似乎什麼都沒完成。
工作量大，壓力大，工資低，沒有成長，讓整個人變得疲憊、困倦，失去鬥志。
這種狀態是典型的倦怠期，也是乙個人職業生涯的低谷期。
中國職業倦怠指數調查報告顯示，70%的職場人會經歷職業倦怠
情緒疲憊、精力疲憊和自我效能感降低......
如果不能走出去，就很難突破工作瓶頸，有更好的發展。
只有不斷審視自己，有清晰的職業規劃，才能更好地沉澱自己，積蓄能量，把事業提公升到更高的水平。
情緒低谷。
我們常說：生活的苦澀，情感的毒藥。
每個人都有過悲傷和情緒崩潰的時候。
但越是沉溺於痛苦，就越會陷入情緒低谷，無法自拔。
反覆咀嚼人生的悲哀，乙個人再厲害，也會耗盡精力。
與其盲目抱怨，不如為自己的情緒找到乙個發洩口。
只有多做一些高能量的事情，恢復你的能量，你才能重獲快樂，恢復你的狀態。
金融衰退。
我看到乙個驚人的統計數字：在中國，有8億人負債累累。
現在90後的人均債務為1279萬元。
住房貸款、汽車貸款、消費貸款、信用貸款......幾乎佔據了我們的生活。
對於大多數人來說，他們很可能在不知不覺中就已經陷入了財務困境。
而一旦金融的紅燈亮起，你會發現，沒有錢，真的很難移動一寸。
只有清楚地了解和調整自己的財務狀況，提高自己的財務管理能力，才有機會讓自己的錢包再次鼓起來。
才能有信心面對人生的起起落落。
看過乙個有趣的類比：
低谷期就像乙個大鍋，看似在鍋底，但無論往哪個方向走，都是在往上走。
而在這段時間裡，我們唯一要做的就是補充能量。
持續充電，靜音充電。
把自己調整到最好的狀態，相信你我終將渡過低谷，迎來一條平坦的道路。
給它豎起大拇指並鼓勵你的朋友。