越來越多的科學研究揭示了乙個看似“不可接受”的事實：單身人士比已婚人士面臨更高的健康風險和死亡率。
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資料新聞編輯：陳華洛，實習生：魏文波，新**設計，苗啟輝，校對：吳興發。
沒有婚姻和不育，你能保持安全嗎？
隨著城市化和現代化程序的加快，居民的教育水平不斷提高，越來越多的人推遲了結婚年齡。 短**平台的發展，讓關於婚姻的輿論事件每一次發生都發生，能夠引起公眾的強烈關注，也讓很多年輕人產生了對婚姻的恐懼心理。
“不婚不育，永老”、“不結婚不生育，保平安”，似乎成了許多年輕人的人生信條。 但事實真的如此嗎？
越來越多的科學研究揭示了乙個看似“不可接受”的事實：單身人士比已婚人士面臨更高的健康風險和死亡率。
先不要急著反駁，畢竟這是有科研資料支撐的，只有了解單身與死亡風險的相關性，才能更科學地看待單身。
與已婚人士相比，單身人士面臨更高的死亡風險。
大多數人認為單身人士應該過上更輕鬆的生活，沒有婚姻的責任和壓力，但科學研究告訴我們並非如此。
對中國、日本、南韓和新加坡四個國家60多萬人的婚姻和健康記錄的分析發現，在15年的隨訪期間，超過12萬人死亡，未婚者的全因死亡風險比已婚者高15%。
這個結論似乎與“不婚不育確保安全”的說法大相徑庭，如果未婚群體再次被拆散，我們可以發現不同型別的未婚者面臨不同的死亡風險比。 與已婚人群相比，單身人士死於單身的風險高出62%，喪偶風險僅高出9%。
普林斯頓大學人口學教授諾琳·戈德曼曾在《婚姻選擇與死亡模式：推論與謬誤》一書中指出，人們在選擇婚姻伴侶時，往往會選擇更健康的伴侶，身體和精神有缺陷的人往往結婚率較低，而身心健康的人往往更容易步入婚姻殿堂或保持良好的婚姻關係。 因此，從這個角度來看，“單身”群體的死亡風險很高也就不足為奇了。
在疾病死亡方面，與已婚人群相比，未婚人群死於各種疾病的風險增加，其中冠心病的死亡幾率最高，增加了20%。
發表在《心臟》雜誌上的一項對14個國家近200萬人的資料分析顯示，未婚人群患心腦血管疾病的風險增加42%，死於冠心病的風險增加43%，中風死亡的風險增加55%。 從這些研究資料來看，婚姻可能是保護人體免受心血管疾病侵害的有效方式。
與已婚人士相比，未婚意味著更多的自由，這種自由可以體現在很多方面，隨意吃三餐、自己睡覺、很少檢查身體等，缺乏規律的工作和休息睡眠時間，會對身體健康產生長期的不利影響，這可能導致單身群體患各種疾病的風險更高。
單身男性的死亡風險高於女性。
按性別劃分，未婚男性組的死亡風險比已婚男性組增加了23%，而女性組的死亡風險僅高出3%。 在幾個不同的未婚州，單身人士面臨最高的死亡風險，包括男性和女性。
男性和女性死亡風險的研究在生命科學領域已經是乙個比較成熟的課題，大量的研究證明，女性在全世界的壽命比男性長。 除了生理優勢外，女性更注重健康和疾病預防，也是女性壽命更長的主要原因。
研究表明，男性強硬、情感上不善於表達、競爭激烈的“男性化”性別氣質，使男性比女性更不容易察覺到身心健康問題，也比女性更不願意尋求專業幫助，尤其是對於獨居的男性。 同時，女性比男性更願意為他人提供更多的社會支援，更多地參與社交網路，這樣的行為模式使她們能夠更好地應對壓力。
資料還指出，65歲以下未婚組的死亡風險普遍高於65歲以上未婚組，單身、分居和離婚的差異最大，而寡婦之間的差距較小。 研究表明，這些差異可能是由社交頻率引起的，單身人士在生活中與他人交往的頻率較低，而寡婦可能會因為孩子、朋友或新的約會物件而保持社交活動。
單身也會讓人變傻。
除了患病風險外，一項針對81萬人的調查也顯示，未婚人群更容易患上痴呆，“單身會讓人變傻”可不是開玩笑。
研究表明，與已婚人士相比，終身單身人士、離婚者和喪偶者患痴呆的風險更高，僅考慮年齡和性別時，終身單身人士患痴呆的風險分別比離婚和喪偶的人高49%，高41%。
據專家介紹，已婚人士往往有更健康的活動，更多地參與社交活動，並有孩子陪伴，而未婚人士可能得到較少的情感、經濟和陪伴支援，甚至可能出現抑鬱和焦慮等亞臨床症狀，以及其他嚴重的精神障礙。
從人類發展和進化的角度來看，群居是一種典型的特徵，並且已經發展到今天，當我們的社會聯絡被切斷時，孤獨會對健康產生很大的影響。 獨處兩到三周會導致抑鬱症、高血壓和各種心血管疾病風險。
除此之外，孤獨也被認為是癌症的重要危險因素。
東芬蘭大學對2000多名單身男性進行的一項縱向研究表明，中年男性的孤獨感與癌症發病率增加10%有關，而患有癌症的單身男性的死亡風險更高。
在研究中患有癌症的人中，單身、離婚和喪偶的癌症患者的平均生存時間約為 7,851 天，已婚或與伴侶同居的患者的平均生存時間約為 8,533 天4天。
需要注意的是，該研究並沒有說單身人士更容易患癌症，而是婚姻狀況對癌症患者的方法和結果有積極影響，即單身人士更容易在患癌後死亡。
那麼婚姻能延長乙個人的壽命嗎？ 答案是沒有承諾的，因為也有研究表明，糟糕的婚姻也會帶來健康風險。 一項基於中國、日本和南韓三個東亞國家不同情緒狀況和健康關係的研究發現，婚姻不滿意的女性出現健康問題的可能性要高出23%，比未婚女性高出5個百分點。
因此，單身群體需要更多的社會支援; 從某種意義上說，婚姻更多的是提供陪伴。 健康的婚姻可以帶來更健康的生活方式和更多的社交活動，在一定程度上避免一些健康風險。 但不如不如婚姻不如單身。
與其在單身和婚姻之間做出艱難的選擇，不如重新審視一下自己現在的狀態，是否健康，是否按時進行體檢？ 不管是有親戚朋友，還是合適的圈子可以一直陪伴著你，健康的身體和良好的生活習慣才是最重要的。
值班編輯 Kang Xihee。
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