冬天你沒有感覺：
**也越來越乾燥，鼻唇溝、魚尾紋越來越明顯秋天，他將幾歲;
身體天氣很熱我睡不好，我不容易入睡，我喜歡做夢。 我口幹，想喝水，但喝得越多，我就越渴……家裡的老人和孩子也比以前更頻繁地咳嗽。
這都是因為身體的陰氣被消耗掉了！
冬天，人體的陽氣潛伏在體內，容易蒸發陰液，導致體內水分不足，陰陽不平衡，人會覺得很乾燥。
當體內沒有溫和的陰氣時，身體就會有一種“火”的感覺，就像乾柴一樣，輕微的摩擦感可以被點燃。
這也是為什麼古人強調“秋冬滋陰”的原因！
秋冬如何養陰？
冬天有一種食物不容錯過，那就是燕窩。中醫認為，燕窩養陰潤燥，補氣養中，化痰止咳。 它對所有五個內臟器官和六個內臟器官都具有獨特的健康保護功能。 （中國醫療資訊查詢平台）。
滋養心陰
很多人容易出現睡眠不好、心悸、失眠做夢、頭暈、五心刺激、骨頭冒熱潮熱、盜汗等症狀。
《藥林綱要》的“藥用特性”記載：“燕窩鹹，能補心，活血。 ”
滋養肺陰
冬季氣候乾燥，幹邪氣易通過口鼻口損害肺陰，肺損傷是面板脫髮和肺陰虛，因此容易出現口鼻喉乾燥等問題， 乾咳少痰，**乾燥，脫皮和頭皮屑。
燕窩本身可以補肺氣，滋養肺陰。 中醫說“肺是主皮”，所以滋養肺就是滋養面板。
補腎陰
如果腎陰不足，沒有隱藏的腎陽，那麼相火就沒有隱藏，或者腎陽丟失，生命之門火減弱，那麼陽氣就飄到外面去了，多呈現出假火，常見於耳鳴、喉嚨痛、失眠等症狀。
歷代的醫學書籍，如《本京風源》、《本草》分別記載，燕窩“能使金水共生”、“進腎滋水”。
燕窩食品補充劑價格昂貴
食物滋補調理要堅持“長效”原則，要堅持良好的習慣，但是很多朋友沒有時間自己挑揀揀，也沒有時間自己燉，所以新鮮燉燕窩是個不錯的選擇。
如果你還經常熬夜者，**面色蠟黃，缺乏彈性，身體素質差，李良基鮮燉燕窩，你一定不能錯過每天一瓶鮮燉燕窩，幫你趕走秋冬的小煩惱
燕窩含有多種氨基酸、礦物質、表皮生長因子、水溶性蛋白質、唾液酸等，對女性、老人、兒童、孕婦來說都是非常好的滋補品！
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