蠟月已經到了九十九度降溫。
圖爾斯陸續開啟了“冬季模式”
為了幫助大家更健康地度過冬天
太湖冬季的“健康秘密”在這裡揭曉
快來領取您自己的健康指南吧。
飲食 - “藥不如食物”。芋頭泥和乳酪奶蓋。
一小杯，甜味十足。
奶茶很好喝，但不宜貪婪。
還不如來一杯“媽媽牌”又涼又白。
還有很多小食材可以搭配你。
養氣養血——龍眼紅棗茶。
舒緩肝臟，提亮眼睛 - 玫瑰菊花茶。
溫暖宮殿，滋養經絡——乾薑和紅棗茶。
清肝滅火——胎菊花梔子花茶。
多種搭配，為您的健康保駕護航
在冬季，乾燥的天氣應貼上冬季脂肪
炸雞可樂辣薯片。
雖然進入嘴裡很愉快。
但這對身體健康非常不友好。
這八種是滿足你冬天渴望的最佳食物
葡萄柚和梨可以潤肺，清火。
山藥蘿蔔可以增強脾臟，有助於消除脾臟。
羊肉和牛肉溫暖而補充。
紅棗和栗子補充氣血。
用食物滋養身體，用身體滋養精神。
生活篇——“早睡晚起，注意保暖”。沐浴冬日午後溫暖的陽光
日光浴是冬天最美的浪漫
幫助我們改善情緒，補充維生素D
春天困了，夏天沒有秋天，夏天打盹。
睡個好覺總比吃補品好。
中午小睡半小時，下午學習。
但冬天小睡一會兒 注意保暖
生活——“勤用腦子，多動手，張開雙腿”。工業善於勤奮和嬉戲。
認真動腦筋，勤奮思考。
增加知識的深度和廣度。
肚子裡有一本詩集，開啟書是有益的。
寒風刺骨。
但汗水的傾瀉使整個冬天都變得溫暖。
冬季運動不僅可以提高抗寒性
它還可以增強心臟和肺部
但要小心熱身
冬天來了。 春天會很遠嗎？
冬天是一切的開始
為即將到來的春天積蓄能量
把這個冬天的健康秘籍放在你的口袋裡。
無錫太湖大學 作者：吳若寧 排版：王亞文 拍攝：無錫太湖大學 榮** 中心影視部 校對：張開成 閆潤 編輯：孫安。
評論：徐松。
過去的亮點
無錫太湖大學智慧型建築學院黨支部、同濟大學無錫校友會黨支部簽約儀式順利舉行
寒假AB面 看看你是哪一邊
寒冬溫暖，“聲音”無窮無盡
無錫太湖大學黨建工作案例入選全國“民辦高校黨建工作典型案例選編”。