中醫認為，“肝”屬於木，對應著春天，肝氣的疏通、調節和上公升，可以使身體恢復，像春天一樣充滿活力。 反之，如果肝氣停滯，氣不暢，就會使人黯然失色，引起許多疾病。 肝血充足，肌肉滋養，動作靈活有力。 如果肝血不足，肌肉靜脈得不到滋養，活動能力就會受到限制，會出現不利的關節屈伸、肢體麻木、關節疼痛等表現。 因此，對於肌肉和靜脈阻塞，或肌腱阻塞的人來說，春天是調節肌腱和靜脈的好季節。 注意在春天滋養肝臟，可以使氣血不斷充滿春天。 
春天滋養肝臟，疾病不粘。
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在春季補肝期，舒肝、調氣、解悶其實很簡單！
中醫說“一切疾病都源於氣”，而這個“氣”在某種程度上指的是“肝氣停滯”，又稱“肝氣不適”，簡稱“肝停滯”，是因為憤怒和委屈。
熟悉中醫的人都知道肝氣停滯可導致許多疾病，如痛經、月經不調、瘙癢、黃褐斑、雀斑、乳腺增生，甚至乳腺癌。 憤怒會傷害身體，尤其是女性。
肝臟作為人體的“排毒工廠”，在人體的新陳代謝、排毒、排毒、免疫力等方面起著舉足輕重的作用，一旦肝臟受損，身體的各個器官都可能受到毒素的攻擊，各種健康問題也會隨之而來。 在春天滋養你的肝臟，一年四季都保持健康。 所以“喝什麼”和“做什麼”很重要！ 以下是在春天滋養肝臟的方法。 茶 - 菊花茶菊花茶滋養眼睛和肝臟。 也可以用山楂片和菊花泡水，不加糖，最好加一兩滴蜂蜜。 除了喝酒，用菊花茶燻眼睛可以起到提亮眼睛和消除眼睛疲勞的作用。 **是長壽排毒效果，杭居長眼，煙燻眼要選用杭居。 睡前喝茶加菊花、龍井和普洱茶可以調節肝功能 普洱茶對消化系統最有益，晚上可以用來維持消化系統。 揉搓並輕拍腋窩“肝有邪聚腋”，輔乳其實是肝氣停滯引起的，包括狐狸味。 揉搓並敲擊腋窩，睡前可以在腋窩左右兩側揉搓 5 分鐘。 白天輕拍左右腋窩 10 分鐘，每天 2 次。 揉太衝穴位
太衝穴是肝經的原穴，容易發脾氣和生悶氣的朋友，因為肝氣不舒服，按太衝穴，會有明顯的痠痛，這時一定要堅持揉搓，直到太衝穴不痛為止。 從太衝穴到線間穴，每次揉搓3分鐘。 
如果發生上述情況，那麼你必須照顧好你的肝臟。 俗話說“養肝養生”，春天是肝旺盛的時節，而此時正是滋肝的好時機。