上個月的一天晚上，我一歲半的寶寶發生了一件事情：我打奶的時候，寶寶在玩奶粉罐的蓋子，然後試圖拿蓋子蓋住桌子左上角的奶粉罐，卻不小心打翻了我剛做的奶瓶，打算蓋住奶嘴， 200毫公升的牛奶在床上、桌子上和地板上翻來覆去。我脾氣暴躁，我的第一反應是立刻提高嗓門開始罵寶寶，我以為寶寶會哭，但他驚恐地後退了兩步，然後聽著我罵，他不停地發出“嗯”的聲音，表示自己做錯了什麼，看著他顫抖的樣子， 事後我後悔為什麼生他的氣，他不是故意的。
相信很多家長都會有和我一樣的經歷，很多時候孩子並不是故意做錯事，而是家長會條件反射地提高嗓門批評甚至辱罵。 在孩子的世界裡，母親是他們全部的精神依戀，經常因為一件小事而批評孩子，會讓孩子變得膽小、內向、膽怯，所以做乙個情緒穩定的母親，對於孩子的自信和放手是很重要的。
很多人會理解其中的原因，但是在現實生活中很難做到，今天我想用自己的親身經歷給媽媽們一些忠告。 從那以後的乙個月裡，我一直在提醒自己要穩定情緒，不要太在意那些不合原則的事情，這樣我就不會生氣。 因此，精神關注和提醒在身體的行為中起著重要作用。
那麼在和寶寶的日常生活中，也會遇到寶寶不聽話、寶寶到處吃東西、寶寶不肯睡覺、寶寶想玩手機、零食吃不飽就哭等遭遇。 每當這種遇到寶寶不聽勸說我想生氣的時候，我第一秒就忍住了，然後深吸一口氣，讓自己想生氣的心先冷靜幾秒鐘，然後慢慢地對寶寶說出相關的真相和我的想法，注意態度是溫柔堅定的， 寶寶會選擇希望我按照自己的意願選擇讓步，但我會選擇第二次，甚至第三次。如果是原則問題，比如深夜要睡，那麼當我第三次談論它時，我會選擇停下來，用自己的行動表明我現在必須上床睡覺。 過了一會兒，你會發現寶寶也選擇了乖乖睡覺。
如果是可以協商的事情，比如要看他的手機，我會告訴他看手機對他的眼睛不好，他看多了就得去醫院打針，或者他的手機沒電了需要充電， 這樣他就可以選擇其他的玩法，讓自己的注意力轉移到其他感興趣的事情上，從而避免在面對問題時哭泣的行為。
經過乙個月的努力，我發現自己可以控制自己的情緒，做乙個情緒穩定的母親，所以媽媽們不會給自己設限，認為自己天生的性格是那麼不可能改變，其實都是自己陷害的，為了讓孩子不內向膽怯，讓我們一起行動起來，做乙個情緒穩定的母親。