腎虛不能隨便補！ 這篇文章讓你了解腎陰虛和腎陽虛的區別！

當有些人提到補腎時，他們的第一反應可能是用藥，然後他們會想到廣告中經常提到的六味地黃丸，但他們不知道自己可能用錯了藥，反而會加重病情。 因為腎虛有不同型別，比較常見的是腎陰虛和腎陽虛。

腎陰虛是由於陰氣不足，導致陽氣相對較高，也會造成“陰虛產生內熱”; 腎陽虛是由於陽氣不足，導致陰氣相對豐沛，造成“陽虛產生外寒”。

簡單地總結一下，就是陰虛怕熱，陽虛怕冷。

腎陰虛的人除了怕熱之外，手腳掌心也容易出汗，容易感到口幹、煩躁、腰痠背痛、腿軟，我的症狀也和這些表現差不多。 症狀嚴重的患者可能有男性精子和女性月經稀發。

腎陽虛症患者怕寒，可能是區域性的，也可能是全身的，精神不如常人，經常有疲勞。 從身體上來說，會更容易長胖，最明顯的是從腰部以下，一些中青年人也會減退。

除了腎陰虛和腎陽虛的症狀外，還特別強調藥物調理。

腎陰虛，指六味，含有地黃根、山茱萸、山藥、澤小、牡丹皮和茯苓。 但正是這六種常見的藥材，構成了“三補三腹”，能滋陰補腎，供陰虛內熱的人使用。 結合食用冬瓜、百合、枸杞等甜味保濕食品，有助於輔助調理，更好地排除內熱。

腎陽虛患者可以選擇有規丸，由大淮樹地、山藥、山茱萸、枸杞、鹿角膠、菟絲子、杜仲、當歸、肉桂組成，都是溫潤腎陽的藥材。 平時多吃生薑、牛羊肉、韭菜、海參等溫熱食物，調理效果較好。

像太極拳和五鳥戲這樣的活動不是很激烈，但如果你堅持做，它們可以增強身體。

腎陰虛和腎陽虛還是有很大的區別的，乙個字的區別確實是不同的病。 因此，在調理之前，一定要弄清楚自己的情況，最安全的還是去醫院診斷，在醫生的指導下開出合適的藥更安全。