糖尿病患者用什麼來代替這些常見的食物？

無論您患有糖尿病 5 年、10 年還是 20 年，您都不必擔心，也不必去看醫生。 我是北京市一家三級公立醫院的院長石玉春，一直堅持不開貴藥，只開對藥的原則。 我希望我寫的內容能被需要的人看到，只要我的內容能幫助到別人，我覺得我的努力是值得的！

我有乙個患者空腹血糖超過15點，口幹，口渴，疲勞耐受性強，排尿量大，發黃，有泡沫。 而且我每天都覺得很累，晚上睡不好。

所以在給他開藥的時候，我要求他在飲食方面要非常嚴格，我告訴他一定要少吃，或者盡量不要吃以下常見的食物。

例如，白公尺飯、由精製白麵粉製成的各種麵食、糖以及大多數水果，如糖果、蜂蜜和糖漿。

由於這些食物將來幾乎不會出現在他的飲食中，因此必須有食物替代品。 我告訴他，他可以吃糙公尺或雜糧公尺，不僅營養美味，而且膳食纖維豐富，糖分和熱量低，不僅可以增加飽腹感，還會引起血糖的大幅波動，所以適合糖尿病患者，但也應該適量吃雜糧公尺。

同時，他也可以選擇由全穀物製成的蕎麥麵，而不是普通的白面製品。 另外，由於大多數水果都含有糖分，我告訴他只吃少量的獼猴桃和蘋果來滿足對水果的渴望。

堅持這種飲食並非易事，需要強大的自制力和對健康生活的執著追求。 這樣，他不僅降低了血糖，還減少了一些併發症的發作次數，同時也防止了其他一些併發症的發生。

如果您仍然患有糖尿病並且對飲食有顧慮，您可能希望與我交談，我們將共同解決問題！