養成幾個習慣，堅持下去，5年後，你會受益匪淺

第一點是保持健康。

健身不一定要去健身房，吃完飯後出去散散步，不要躺在床上的沙發上刷**，如果工作地點離家不到3公里，每天早起，不要騎電動車，不要開車，如果懶得走路， 騎自行車也可以。

第二點是早睡早起，吃飯時只吃八分鐘。

堅持每天10點上床睡覺，睡前一小時不要玩手機，早上6點起床，少吃，不要暴飲暴食，保持身體健康。

第三，堅持省錢。

就算你乙個月只存一千塊錢，也要有存錢的習慣，這樣可以增加你抗風險的能力，而那些可有可無的東西，就不要買了，比如網上99. 免運費， 199款包郵小玩意，這些東西，買家來沒用，你以為成本是小錢，但久而久之，也是一大筆錢。

第四，養成閱讀的習慣。

現在看書比以前方便多了，如果拿出乙個小時複習一下無意義的短篇**，還不如利用這個小時，靜下心來讀一本好書，可以看類似生活技能的書，如果看不懂，看名著也沒關係。 那些網上的戀愛文章**什麼的，沒有任何意義。

第五，杜絕無效的社會化。

那些你請我請你的朋友，就該斷了，斷了，壞了，當你真的遇到麻煩的時候，這些人是不會幫你的，別以為你花錢請人吃飯，人來了，他們是朋友，你手裡有肉有骨頭，狗會跟著你， 理解？再說了，交朋友不是用錢賺來的，“那些以利交朋友的人，佔了便宜，稀疏”，這麼簡單的道理，不是不明白。

第六，想辦法開始副業。

如果下班後無事可做，不妨開始做個副業，增加收入，鍛鍊身體。 這種副業可以是擺攤、打工，也可以像我一樣在網上寫文章，賺多少都不重要，賺多少錢都沒關係，主要是鍛鍊。 如果一對企業可以做大做強，收入可以養活自己，豈不是很意外？

第七，給自己定乙個小目標。

這個目標可以根據你的實際情況來設定，比如你想損失多少斤，存多少錢，沒關係，你要有頭腦。