請注意頭髮乾燥捲曲！

1.平時，如果頭髮不髒，就不需要天天洗頭，建議隔天清洗一下油頭，最好不要天洗，每天洗頭容易洗掉頭髮上的油脂，會加速頭皮油脂的分泌， 導致頭髮越洗越油膩;對於正常頭髮，建議每兩天洗一次，避免過於頻繁洗頭，並正常清潔; 乾燥的頭髮可以每2-3天洗一次，頭髮不會那麼快就油膩了，但要注意頭髮保養，選擇弱酸性的洗髮水。

2.清潔頭髮時，記得不僅要揉搓頭皮，還要輕輕按摩頭皮，因為汙垢來自頭皮，不用擔心脫髮。

3.洗髮水的水溫最好保持在40攝氏度左右，建議先沖洗2-3分鐘，水太熱會損傷頭髮，水太冷會使皮脂變硬難以溶解，頭髮上的汙垢不易清潔， 它還會刺激毛囊，並且會經常頭痛。而且水溫會特別影響後續的造型效果，合適的水溫也會讓角質層閉合得更好，頭髮摸起來會很柔軟。

4、洗頭時，記得用五指尖抓住頭髮，這樣可以把頭髮洗得更乾淨，頭皮才能得到按摩，這樣才能保護好頭髮。 此外，用指甲抓撓頭皮也會損傷頭皮，使化學物質和細菌容易進入頭部。

5.對於一些喜歡使用護髮素和髮膜的人，使用護髮素和髮膜時切記不要在頭皮上擦拭，只需塗抹在頭髮上，以免刺激頭皮，減少油脂分泌。 而護髮素的作用之一就是閉合頭髮角質層，還可以減少吹風機的熱空氣和陽光對頭髮造成的傷害。

6.注意防曬，當頭髮長時間暴露在紫外線下時，也可能會引起頭髮毛躁，所以當紫外線比較強的時候，除了做好護理外，還需要做好頭髮護理，可以使用含有防曬成分的免洗護髮產品，減少頭髮損傷，改善頭髮毛躁。