脾胃是消化系統的主要器官，具有消化食物和吸收其中營養的功能。 如果脾胃功能正常，氣血充足，身體健康; 反之就是氣血不足，體質弱。 艾灸能提高脾胃經溫，驅寒，增強脾胃功能，促進食物在胃腸道的消化、吸收和代謝，能起到保健作用。
【關鍵艾灸穴位】。
[特效艾灸**]。
方法一：艾灸溫和艾灸。
取脾禹、胃禹、中肚臍、天蜀等穴位，先在腰背穴位按艾灸的順序施艾灸，再在胸腹施艾灸。 讓患者採取適當的姿勢，暴露要艾灸的穴位。 艾灸師點燃艾灸棒，火頭一端對準穴位，艾灸塗在距**333的3 5厘公尺高度，使艾灸人感到溫暖，沒有疼痛。 每個穴位 10-20 分鐘。 以艾灸部位的沖洗為度數。 每天一次或每隔一天一次。 請注意，如果患者昏迷不醒，艾灸師在手術過程中應將食指和中指放在穴位周圍感受溫度，以免溫度過高時燙傷患者**。 這種艾灸法主要用於治療消化不良、食慾不振、胃脹和腹瀉。
方法二：艾灸與艾灸。
1、取脾、胃、中腹、天舒等穴位，先在腰部和背部按艾灸的順序塗抹艾灸，再塗抹在胸腹部。 首先，選擇新鮮的生薑，切成厚片3厘公尺切片，用針在薑片上刺幾個小孔。 然後讓患者採取適當的姿勢，將薑片放在要艾灸的穴位上。
將薑片放入天書。
2 將艾灸放在薑片上，點燃艾灸。 如果人在艾灸治療過程中感到疼痛，可以將薑片稍微抬起然後放下，並可以進行重複手術以緩解疼痛。 每次針灸1 7強，每天一次或隔天一次，乙個療程為20至30天。 這種艾灸法主要用於治療胃寒、怕冷、胃腸功能弱等。
【小吃小喝】
綠豆粥
材料：綠豆100克，粳公尺150克，糖15克。
做法：將綠豆、粳公尺用水洗淨，放入鍋中，加入適量水，用小火慢慢煮成粥，粥成型後加糖，每天早晚作為一餐服用。 適用於脾胃失調、食慾不振、消化不良。
香菜豬肝湯
材料：新鮮香菜100克，新鮮豬肝250克，姜鹽適量。
做法：將香菜洗淨，將豬肝洗淨切片，將姜切碎，炒鍋加熱加水500毫公升，將豬肝和生薑煮沸。 豬肝煮熟後，加入香菜和鹽。 此湯具有補肝養胃、促進食慾的作用，適用於噯氣反胃、食慾不振、頭暈等脾胃失調引起的疾病。
專家建議
脾胃不和諧的人要注意調整飲食，少吃油炸食品、醃製食品和生冷刺激性食物，應以低脂清淡食物為主。 定時定量進食，不要暴飲暴食。 飯菜的溫度不宜過熱或過冷，以免刺激胃腸，進食時要慢慢咀嚼。 不抽菸，不喝酒，工作和休息結合起來。 適量運動，改善內臟器官功能，增強機體免疫力。