冬季搭配浸泡在水中的黃芪，既能養氣養血，又能健脾祛濕清火

冬天來了，到處都是斷斷續續的開始降溫和下雪，今天吳博士就教你組合黃芪泡水，給你的冬天添柴火和燃料，讓你一整年都充滿活力。

首先可以搭配一株西洋參補氣補陰，黃芪就是氣的長度，而西洋參除了補氣外，還有滋陰補金的功效，所以可以搭配，除了補氣，還可以清心除煩惱， 清理虛熱，如乾渴、煩躁失眠，以及冬季腸道乾燥、便秘等問題，都有很好的調理效果。

第二種可以搭配梔子花去清火三角，現在有些人，同時感覺很虛弱，而且容易著火，比如喉嚨痛、長痘痘、煩躁口渴等，並且感覺虛弱呼吸急促，沒有精力幹活，這時候可以用黃芪來補氣虛， 梔子花清火三角。

第三種可以搭配當歸補氣血，補氣不補血，相當於不補，中醫認為氣血是同源的，氣是看不見的，但生在有形的血液中，我們可以用五比一的比例，也就是少五倍的黃芪來做桂， 達到氣血雙補的作用。

脾胃虛弱，濕是內源性的，很容易影響氣血的生成。

好了，今天黃芪的搭配就分享到這裡，我們下期再見！