寶寶是挑食的，總是不喜歡吃主食，不管是公尺飯還是粥、麵條，每次主食做好，總要追著寶寶餵食，寶寶特別抗拒，但媽媽們也要注意不要因為孩子不喜歡吃主食而給他一些不健康、沒有營養的垃圾食品，這會導致寶寶的營養跟不上，長此以往，體質會惡化對於已經可以新增輔食的寶寶，通常可以新增一些輔食，幫助寶寶補充大腦，讓寶寶更聰明！
所以，今天就和大家分享一下，我想讓我的寶寶更聰明，除了母乳，我還要新增3種輔食，可以補充大腦！
1.魚
魚類含有優質的蛋白質和鈣，淡水魚中的脂肪多為不飽和脂肪酸，不會引起動脈硬化，還可以保護腦血管。
2. 雞蛋
蛋黃中含有豐富的卵磷脂，能被酶分解產生豐富的乙醯膽鹼，進入血液並迅速到達腦組織，可以增強記憶力。
3.核桃
核桃和人腦差不多，俗話說，是形式相輔相成，就是這樣，大家都知道，多吃核桃可以補充大腦，核桃含有豐富的蛋白質、磷脂、脂肪、維生素等，可以促進寶寶大腦更好的發育，從而為寶寶更加聰明伶俐打下良好的基礎。
今天推薦的媽媽們每週挑幾個給寶寶吃，營養成分和藥不一樣，很難立竿見影的效果，但只要媽媽們堅持，寶寶每天比別人多吃一點，累積的差距足以讓寶寶快一步！
如果還有不知道嬰兒食品可以吃什麼的新手媽媽，或者還在為吃什麼食物而煩惱，這裡有一本權威的書推薦給父母“每週輔食吃什麼”。本書作者是南京兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，該書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
“每週吃什麼輔食”在教導家長避免誤會的同時，給出每週輔食食譜，列出從孩子6個月到孩子1歲之間，每週給孩子吃的輔食食譜，**和毛，詳細講解，易學。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。 也很便宜，只要499元，可以保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為呢？
相關問題答案
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